Oatmeal porridge - indisputably, ang pinaka-kapaki-pakinabang na simula ng araw para sa lahat, mula sa maliit hanggang sa malaki. Ngunit kung ano ang gagawin kung ang lasa nito ay tila sa iyo ay hindi sapat na kawili-wili at hindi nagiging sanhi ng kasiyahan. Subukan upang magdagdag ng isang saging na hiwa sa hiwa, i-cut sa mga piraso o iba pang mga sangkap na gusto mo, at lasa nito ay maglaro ng bago, hindi lamang kaaya-aya at mayaman, ngunit din kapaki-pakinabang na mga tala.
Sa ibaba nag-aalok kami ng pinaka-popular na mga recipe ng oatmeal na may saging.
Ang recipe para sa tamad oatmeal na may saging
Mga sangkap:
- Oatmeal Flakes - 0.5 tasa;
- gatas o tubig - 1 baso;
- granulated asukal - 1-2 tbsp. kutsara;
- mantikilya - 2 tbsp. kutsara;
- malaking saging - 1 pc.
Paghahanda
Sa isang maliit na kasirola o ladle binubuhos namin ang gatas o tubig, ibuhos ang mga natuklap sa oat, idagdag ang asukal, mantikilya, mga piraso ng pre-peeled at hiwa na saging at init sa kalan sa isang pakuluan, paminsan-minsan na pagpapakilos. Pagkatapos ay takpan ang takip, i-off ang apoy at ipilit limang minuto.
Oatmeal na may saging, nuts at honey para sa almusal
Mga sangkap:
- oats flakes - 90 g;
- gatas - 200 ML;
- tubig - 200 ML;
- malaking saging - 1 pc.
- granulated sugar - to taste;
- honey liquid - sa panlasa;
- inihaw na hazelnuts - upang tikman;
- asin - pakurot.
Paghahanda
Ang gatas at tubig ay ibinuhos sa isang kasirola, dalhin sa isang pigsa, ihagis ang isang pakurot ng asin, mga natuklap ng langis, pakuluan, pagpapakilos sa loob ng tatlo hanggang limang minuto, at hayaan kaming magluto ng mas maraming. Inililipat namin ang sinigang sa isang plato, ipamahagi ang saging na gupitin ng mga bilog, iwiwisik ang durog na inihaw na hazelnuts at ibuhos ang honey.
Oatmeal sa tubig na may saging at kanela
Mga sangkap:
- oats flakes - 1 glass;
- tubig - 2.5 tasa;
- granulated asukal - 1 tbsp. kutsara;
- saging - 2 pcs.
- kanela pulbos - tikman;
- mga pasas - 3 tbsp. kutsara;
- asin - pakurot.
Paghahanda
Painitin ang tubig na ibinuhos sa isang kasirola o maglimas sa isang pigsa, idagdag ang asin, asukal, mga natuklap ng langis, mga pasas at kanela. Pakuluan ang limang minuto, idagdag ang peeled at i-cut sa mga hiwa ng saging at ipaalam ito sa ilalim ng talukap ng mata para sa isa pang pitong minuto.