Paano maayos ang paggamit ng honey, kaya't ito ay magiging kapaki-pakinabang?

Ang honey ay isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na mga produkto ng likas na katangian, na may malawak na hanay ng mga epekto sa katawan bilang isang buo, mga indibidwal na organo at mga sistema. Ngunit upang maging kapaki-pakinabang, kailangan mong malaman kung paano maayos na gamitin honey. Ang labis at walang kontrol na paggamit ng honey at iba pang mga produkto ng pag-alaga sa mga pukyutan ay maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan, dahil sa karagdagan sa kanilang mga kapaki-pakinabang na mga katangian, ang mga ito ay din malakas allergens.

Magkano at kung gaano tama ang paggamit ng pulot?

Ang isang kapaki-pakinabang na pag-aari ng pulot ay hindi lamang kakayahan upang pasiglahin ang immune system at palakasin ang katawan, ito ay kilala rin bilang isa sa mga sangkap ng taba-nasusunog na inumin, mga gamot para sa pagbawas ng presyon ng dugo, isang mahusay na paraan para sa pagkontrol ng gastric acidity, isang nakakagamot na produkto para sa mga kaluwagan nerbiyos at pag-aalis ng hindi pagkakatulog. Ang pagiging natatangi ng pulutya ay nakasalalay sa katotohanan na sa mga maliliit na dami ay maaaring matupok kahit na sa pamamagitan ng mga diabetic, ngunit para sa mga batang wala pang 2 taong gulang, ang honey ay hindi dapat ibigay o magamit nang may pag-iingat.

Para sa pagsisiwalat ng bawat katangian ng honey, mayroong isang sistema at mga recipe. Paano gamitin nang tama ang honey:

  1. Sa isang malamig, angina at bronchitis - 1 tbsp. Kutsara ang honey sa isang baso ng maligamgam na tubig o gatas at tumagal nang maraming beses sa araw. Paghaluin ang honey na may hiwa lemon at isang slice ng bawang, hayaan ito magluto para sa isang gabi, tumagal ng 6-7 beses upang kumatok. Uminom ng mga herbal teas (mansanilya, bulaklak ng apog, yarrow) na may pulot. Ang isang panuntunan ay ang honey ay hindi dapat ilagay sa isang mainit na inumin, ngunit ito loses karamihan ng mga katangian nito.
  2. Sa cardiovascular disease, ang honey ay maaaring makuha kasama ng limon, sea ​​buckthorn , mountain ash, hawthorn, ngunit hindi hihigit sa 100-150 g sa katok. Ang honey ay nagpapalakas sa kalamnan ng puso at nakakatulong na mabawasan ang presyon.
  3. Sa pinababang acidity, ang mga kolitis at mga ulcers honey ay gumaganap bilang isang anestesya. Gayunpaman, na may mas mataas na kaasiman ay maaaring maging sanhi ng heartburn, kaya dapat itong gamitin sa isang mahusay na diluted form - 1 kutsara. sa isang baso ng maligamgam na tubig o herbal na pagbubuhos (plantain, mansanilya, calendula, oregano, elecampane).
  4. Kapag hindi nakakainom, ang honey ay dapat na natupok isang oras bago ang oras ng pagtulog, dissolving 1 kutsara. sa isang baso ng tubig at inumin sa isang lunok. Mayroon ding isang kilalang recipe para sa hindi pagkakatulog ng mainit na gatas na may honey at isang pakurot ng turmerik.
  5. Upang palakasin ang kaligtasan sa sakit at kalamnan sa puso, maaari mong ihanda ang i-paste ni Amosov, na kinabibilangan 500 gramo ng pinatuyong mga aprikot, pasas, igos, prun, walnuts, limon at pulot.

Mayroong maraming iba pang mga recipe, kung paano maayos na gamitin ang honey, ngunit kailangan mong malaman kung paano i-imbak ito. Sa hermetically sealed vessels, honey ay maaaring panatilihin ang mga nakapagpapagaling na mga katangian para sa isang mahabang panahon. Ang pinakamainam na temperatura ng imbakan ay hindi hihigit sa 20 degrees. Pinakamabuting panatilihin ang honey sa ilalim na istante ng refrigerator sa glass, ceramic, clay at enamel ware, mahalaga na ibukod ang pag-access sa sikat ng araw at makipag-ugnay sa metal na bagay, halimbawa, lids.