Mula noong sinaunang panahon, ang mga tao ay nakuha mula sa likas na katangian ng kapaki-pakinabang na mga katangian ng mga halaman, prutas, berries, nakilala ang kanilang mga gamot at aktibong ginagamit ang mga ito sa gamot. Ang isa sa mga kayamanang ito ng mga bitamina at nakapagpapagaling na mga katangian ay flax, parehong sa anyo ng mga buto, at sa anyo ng langis. Ayon sa biological properties nito, ang langis na ito ay nasa pangunahing lugar sa mga langis ng halaman. Gayunpaman, sa kabila ng katotohanan na ang paggamit ng langis ng linseed para sa katawan ay lubos na makabuluhan, maaari rin itong magdulot ng pinsala.
Ang paggamit ng langis ng flaxseed ay para sa kabutihan, kailangan mong malinaw na malaman ang kapaki-pakinabang at mapaminsalang katangian nito, at mahusay na paggamit ng langis ng linseed sa isang walang laman na tiyan, na pinag-aralan ang mga benepisyo at pinsala ng produkto.
Ang Mga Benepisyo ng Langis ng Flaxseed
Ang Mga Benepisyo ng Langis ng Flaxseed:
- ay isang rich at natural na mapagkukunan ng mataba acids, tulad ng omega-3 at omega-6 (ito ay mahalaga upang tandaan na ang pagkakaroon ng mataba polyunsaturated acids sa langis ng linseed ay mas mataas kaysa sa langis ng isda);
- nagpapabuti sa paggana ng mga panloob na organo;
- normalizes ang biliary system;
- pinipigilan ang napaaga na pag-iipon ng katawan;
- normalizes ang antas ng kolesterol, at mayroon ding positibong epekto sa kalusugan ng mga lalaki at babaeng organismo.
Mapanganib sa langis ng flaxseed
Kasama ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng langis ng flaxseed, mayroon ding ilang mga mapanganib na langis, ang panganib na mapataas ang mga ito, dahil sa hindi tamang imbakan at paggamit ng produkto:
- likas na katangian ng langis sa mabilis na oksihenasyon, lalo na kapag nakikipag-ugnayan sa hangin, o kapag pinainit;
- hindi pagpayag sa direktang liwanag ng langis, na puno ng pagtanggap ng hindi paggamit ng aplikasyon, at pinsala;
- isang maikling panahon ng imbakan ng langis, at mabilis na produksyon ng mga nakakapinsalang libreng radicals dito.
Linseed oil para sa pagbaba ng timbang
Upang makamit ang pinakamataas na benepisyo at maiwasan ang pinsala sa flax langis para sa pagbawas ng timbang lamang. Ang pangunahing bagay ay upang masubaybayan ang tamang imbakan ng langis, at dalhin ito sa gabi. Ang mga polyunsaturated fats ay nag-aambag sa mabilis na pagkasunog ng mga taba sa katawan, ngunit mas epektibo ang kanilang trabaho sa pamamahinga, katulad sa pagtulog.