Ang melon ay isang matamis at mabangong isang itlog na lumilitaw sa mga istante ng tindahan sa ikalawang kalahati ng tag-init. Ang kulturang melon na ito ay nagsimula na nilinang kahit bago pa ang ating panahon sa Northern India, at sa paglipas ng panahon ang baya ay kumalat sa buong mundo. Ang laman ay malambot, makatas at kapaki-pakinabang din para sa katawan ng tao. Ang pinaka-malawak na iba't-ibang ay ang melon "Kolkhoznitsa", ang mga benepisyo at mga pinsala na kung saan ay hindi pa natututo.
Bakit ang kapsula ng Kolkhoznitsa ay kapaki-pakinabang?
Una kailangan mong malaman kung ano ang hitsura nito. Ang bunga ng ganitong uri ay maliit at may mataas na maagang pagkahinog. Bukod pa rito, tinatanggap din nito ang isang pansamantalang pagbawas sa temperatura. Ang crust ng melon na ito ay orange, ngunit ang mesh ay maaaring o hindi. Sa pamamagitan ng isang mesh na ito ay kinakailangan upang piliin ang mga taong mahal ang mga berries. Ang mga taong interesado sa kung gaano kapaki-pakinabang ang melon na "Kolhoznitsa" para sa katawan, ito ay nagkakahalaga ng noting na ito ay isa sa mga pinaka-mababang calorie at pandiyeta varieties. Aktibong ginagamit ito bilang bahagi ng iba't ibang mga diet. Hindi ito matamis kumpara sa iba pang mga varieties, at ang kapaki-pakinabang na bahagi ay halos walang iba mula sa kanila.
Bilang karagdagan sa carbohydrates, taba at protina, ang melon ay naglalaman ng mga bitamina - A, E, C, PP, grupo B, mineral - bakal, kaltsyum, sosa, magnesiyo, potasa, fluorine, kobalt, asupre, klorin, pati na rin ang tubig, abo, , pandiyeta hibla, mono- at disaccharides, mataba acids - parehong puspos at unsaturated, hibla, atbp. Ang benepisyo ng "Kolhoznitsa" melon ay pangunahin na ito ay mabilis na nauuhaw sa uhaw habang hinuhugasan ang mga bato at iba pang organo ng ihi. Ito ay isang mahusay na pag-iwas at paggamot ng pagbuo ng bato, pati na rin ang kanser ng pantog.
Para sa mga nagtatanong kung ang caloric ng Kolkhoznitsa ay masusukat, dapat itong masagot na ang halaga ng enerhiya nito ay napakababa - 35 kcal lamang sa bawat 100 gramo, ngunit ang mga carbohydrates at asukal sa komposisyon nito ay mahusay na sinisingil ng enerhiya, nagbibigay ng lakas ng katawan at pagnanais na kumilos, magbigay ng singil sa kasiglahan at positibong enerhiya. Ang hibla , mula sa kung saan ang laman mismo ay binubuo, na para bang mawalan ng timbang. Pinapabilis nito ang panunaw at metabolismo, nililinis ang mga bituka mula sa mga produkto ng agnas at nagsisilbing isang preventative para sa constipation. Ang paggamit ng melon ay inirerekomenda sa pagitan ng mga pagkain - kaya magkakaroon ito ng maximum na epekto.
Mga benepisyo ng melon para sa mga babae at lalaki
Dapat kong sabihin na ang Kolkhoznitsa ay maaaring magdala ng isang espesyal na benepisyo sa melon sa panahon ng pagbubuntis. Sa organismo ng ina sa hinaharap, mayroon siyang sumusunod na epekto:
- Nagbibigay ang katawan ng kinakailangang folic acid. Ang huli ay pumipigil sa pagpapaunlad ng mga anomalya ng neural tube, nakikibahagi sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo, ang pagbubuo ng RNA, ang pagbuo ng mga leukocyte, atbp.
- gumaganap bilang isang prophylaxis para sa mga pana-panahong colds at influenza dahil sa pagiging bahagi ng bitamina C. Malinaw na ang mga maginoo na gamot para sa pag-iwas sa pagbubuntis ay hindi maaaring gawin, kaya maaari lamang nilang maprotektahan ang kanilang sarili sa isang maskara at kumain ng higit pang mga prutas at gulay;
- pinapanatili ang kalusugan at kagandahan ng buhok, balat at mga kuko, na dahil sa pagkakaroon ng beta-karotina.
Para sa mga lalaki, ang mga buto ng melon ay kapaki-pakinabang. Mula noong sinaunang mga panahon, sila ay ginamit bilang pinakamalakas na aprodisyak . Ang paggamit lamang ng 2 g ng buto sa isang araw, maaari mong mabibilang sa isang mahusay na potency hanggang matanda.
Ang pinsala ng melon
Ang pinsala ng melon ay namamalagi sa hindi mapigil na paggamit nito, na maaaring makapukaw ng pagtatae at pagtaas ng asukal sa dugo, na mapanganib sa mga diabetic. Kahit na mas mapanganib kung ang isang tao ay kumain ito sa isang walang laman na tiyan o pagsamahin sa mga produkto ng sour-gatas o alkohol. Ang pag-iingat ay dapat gamitin para sa mga taong may gastritis, ulser, kolaitis at malalaking bato sa gallbladder o sistema ng ihi.