Ang aromatikong luya na tsaa ay hindi lamang maiinit sa malamig, kundi mapabuti din ang kalusugan sa labas ng panahon, o magamit bilang isang preventive measure ng colds. Ang ugat ng luya ay may isang buong hanay ng mga bitamina at mineral, ngunit naglalaman din ito ng mas aktibong phytoncides kaysa sa bawang, na kadalasang ginagamit upang labanan ang mga impeksiyon.
Bilang karagdagan sa mga anti-malamig na epekto, ang mga inumin batay sa luya ay maaaring labanan ang labis na timbang, alisin ang mga toxin at mabawasan ang pagbuo ng gas sa mga bituka.
Ang mga benepisyo at panlasa ay ang perpektong katangian ng luya na tsaa, ang mga recipe na kung saan ay magsasalita kami tungkol sa karagdagang.
Tea with linger and lemon
Mga sangkap:
- lemon juice - 1 tbsp. kutsara;
- honey - 1 tbsp. kutsara;
- ugat ng luya - 4 manipis na hiwa;
- tubig - 300 ML;
- lemon hiwa para sa paghahatid.
Paghahanda
Ang tubig ay pinainit sa isang kasirola hanggang sa mabuo ang mga maliliit na bula sa mga pader nito, ngunit huwag magdala sa isang pigsa. Inilagay namin ang mga hiwa ng tubig sa luya, honey at ibuhos sa lemon juice. Dinadala namin ang likido sa isang pigsa at alisin ito mula sa apoy. Takpan ang kasirola na may takip at iwanan ang tsaa na idinagdag sa loob ng 4-5 minuto.
Ginger tea na may limon at honey
Mga sangkap:
- limon - 1 piraso;
- luya (manipis na hiwa) - 20 g;
- isang bag ng iyong paboritong tsaa;
- honey - 1-2 tbsp. kutsara.
Paghahanda
Ang mga limon ay gupitin ang kalahati at pinipiga ang juice mula sa kanila. Napipilitan ang citrus cut sa kalahati at ilagay sa isang kasirola na may mga hiwa ng luya. Punan ang mga nilalaman ng kasirola sa tubig at ilagay ito sa apoy. Sa sandaling maabot ng likido ang pigsa, inilalagay namin sa isang kasirola ang isang tea bag, idagdag ang honey at lemon juice. Inihahanda namin ang inumin para sa 2-3 minuto, pagkatapos ay sinasala at inumin namin.
Ginger tea na may lemon at melissa
Mga sangkap:
- luya ugat - 30 g;
- lemon - 1/2 pcs .;
- tuyo lemon balm - 1 kutsarita;
- asukal o honey - tikman.
Paghahanda
Ang ugat ng luya ay pininturahan at inihagis sa isang masarap na kudkuran. Naglagay kami ng luya at pinatuyong limon balsamo sa isang strainer ng tsaa o isang dyaket na pindutin, ibuhos ang lahat ng tubig na kumukulo (500 ML ang magiging sapat) at iwanan ang tsaa na idinamit sa ilalim ng takip para sa 3-4 minuto. Ang handa na tsaa ay natutuwa sa pamamagitan ng anumang napiling pangpatamis na tikman, at pagkatapos ay ibuhos sa lemon juice.
Paano magluto ng luya tsaa na may limon?
Kung ang isang luya upang labanan ang colds ng taglagas ay hindi sapat - stock up goji berries. Ang huli, hindi lamang tumutulong upang linisin ang katawan ng toxins, kundi pati na rin palakasin ang immune system.
Mga sangkap:
- tubig - 2 mga item;
- Grated linger root - 1-2 tsp.
- lemon - 1/2 pcs .;
- cloves - 6 buds;
- orange peel 1;
- honey - 1 tbsp. kutsara;
- berry goji - 1 dakot.
Paghahanda
Magdala ang tubig sa isang pigsa, alisin mula sa init at idagdag ang gadgad na luya, clove, orange peel, pati na rin ang juice at isang mag-alis ng kalahating lemon. Takpan ang lalagyan ng luya na takip ng tsaa at mag-iwan upang humawa sa loob ng 10 minuto. Handa nang inumin, filter, honey, at idagdag ang mga berry goji.
Ang recipe ng billet para sa linger tea na may lemon
Kung saan mas madaling magawa ang tsaa na nagmadali, na sinasalamin ang workpiece mula sa honey, luya at limon na tubig. Ito ay lumiliko ng isang buong pag-init ng inumin para sa isang split second.
Mga sangkap:
- limon - 1 piraso;
- honey - kalahating siglo;
- luya - 25-30 g.
Paghahanda
Aking lemon, pinatuyong at pinutol sa manipis na mga hiwa. Naglalagay kami ng mga hiwa ng lemon sa isang maliit na banga na may luya. Punan ang lata na may honey at takpan ng takip.
Pagkalipas ng isang linggo, kapag ang lahat ng mga pabango ng mga sangkap ay halo-halong, at ang balat ng lemon ay magbibigay ng pektin, sa output makakakuha ka ng gel na tulad ng base para sa luya na tsaa na nagmadali. Ang lahat na nananatiling - ibuhos ang halaya na may tubig na kumukulo at ihalo nang lubusan. Ang ganitong paghahanda ay maaaring maimbak sa refrigerator sa loob ng 2-3 linggo.