Halos lahat ng mga interesado sa pagkawala ng timbang at diets, narinig, at marami na sinubukan sa kanilang sarili kefir diyeta o kefir araw na pag-aayuno. Ngunit sa batayan ng yogurt, maaari mo ring maghanda ng taba-nasusunog cocktail , na kasama ang paghilig yogurt, kanela, honey.
Ang epekto ng kefir na may kanela sa gabi
Ang Kefir ay maraming mga kapaki-pakinabang na katangian na nakakatulong sa pagbaba ng timbang, kaya ito ay batay sa paghahanda ng iba't ibang mga bersyon ng mga cocktail para sa pagbaba ng timbang. Ang mga benepisyo ng kefir na may kanela para sa gabi ay dahil sa kumbinasyon ng mga katangian ng kefir at kanela.
Iba't ibang pampalasa ang kilala para sa kanilang kakayahang isaaktibo at pasiglahin ang metabolic at metabolic process. Ang Cinnamon ay may mga sumusunod na katangian:
- nagpapabuti ng panunaw;
- nagpapalaganap ng mabilis na pagtatapon ng mga deposito sa taba;
- Pinabababa ang presyon ng dugo.
Ang benepisyo ng kefir na may kanela para sa gabi ay hindi lamang sa epektibong labanan laban sa labis na kilo, kundi pati na rin sa kakayahang labanan ang hypertension at gawing normal ang presyur na walang mga gamot.
Taba nasusunog kaktel
Mga sangkap:
- 1 tasa kefir taba nilalaman ng 0.5-1%;
- 0.5 kutsarita kanela;
- kung ninanais, maaari kang magdagdag ng kalahati ng isang kutsarita ng lupa luya at isang pakurot ng pulang paminta;
- upang mapabuti ang lasa at pagiging epektibo ng cocktail, ilagay ito sa 1 kutsarita ng natural honey.
Paghahanda
Ang lahat ng mga ingredients ay dapat na infused para sa tungkol sa 15 minuto, at pagkatapos ay dapat sila ay pinaghalo sa isang blender o ordinaryong whisk.
Ang mga taga-Dietitians at mga espesyalista sa pagbaba ng timbang ay walang sagot sa tanong na ito, ay kapaki-pakinabang ang kefir sa gabi, sa positibo.
- Nagbibigay ng magandang epekto si Kefir
satiety, ito ay nakakatulong upang kumportable sapat bago ang umaga pagkain. - Sa mga katangian ng yogurt mapabuti ang bituka peristalsis na kilala mula noong sinaunang beses.
- Kung may paglabag sa bituka microflora, manifestations ng dysbiosis at sa ilalim lamang ng ilang mga paghihigpit sa pagkain, ang kefir ay tumutulong upang gawing normal ang gawain ng bituka at nagsisilbing isang mahusay na pag-iwas sa paninigas ng dumi.
Kefir na may pampalasa para sa gabi ay isang mahusay na karagdagan sa pandiyeta nutrisyon, kapaki-pakinabang na pag-iwas sa mga bituka disorder at acceleration ng proseso ng pag-alis ng labis na timbang .