Alam ng lahat na ang sinigang ay isang kapaki-pakinabang na produkto. Mahusay na kainin ito para sa almusal, kaya ang katawan ay tumatanggap ng lakas para sa buong araw. Ngunit, bilang panuntunan, sa umaga ay hindi sapat ang oras, kaya kailangan mong magluto ng mabilis. Para sa kasong ito, ang isang porcupino sinigang sa gatas ay napakahusay. Ang mga recipe para sa paghahanda nito ay naghihintay para sa iyo sa ibaba.
Recipe ng Hercules sinigang sa gatas
Mga sangkap:
- gatas - 1 salamin;
- tubig - 1.5 tasa;
- Mga guhit "Hercules" - 1.5 tasa;
- asin at asukal - sa panlasa.
Paghahanda
Pakuluan namin ang tubig sa kasirola, pagkatapos ay idagdag ang gatas at dalhin din ito sa pigsa. Pagkatapos nito, natulog kami sa mga tambol, asin at asukal na idinagdag sa panlasa. Upang ang sinigang ay hindi nasunog, sa panahon ng pagluluto dapat ito ay patuloy na hinalo. Kung gumamit ka ng mga instant cereal, pagkatapos ng 3-4 minuto ang iyong cereal ay handa na. Ibinagsak namin ito sa mga plato at idagdag ang mantikilya.
Recipe ng Hercules sinigang sa gatas sa isang multivark
Mga sangkap:
- Hercules - 1 multistaken;
- asukal - 1 tbsp. kutsara;
- gatas - 2.5 multistans;
- mantikilya - 30 g;
- asin - pakurot.
Paghahanda
Sa pan ng multivarka, ibuhos ang otmil. Punan mo ito ng gatas. Mula sa ipinanukalang halaga ng sinigang ng gatas ay nagmumula sa medium density. Kung gusto mo ng isang mas likido na opsyon, maaari kang magbuhos ng higit na gatas. Magdagdag ng asukal at asin. Takpan ang multivark magsasara, piliin ang mode na "Milk lugaw". Pagkatapos ng tunog ng tunog na naririnig, ipahayag ang dulo ng proseso ng pagluluto, maglagay ng isang piraso ng mantikilya at hayaang tumayo ng 5 minuto. Pagkatapos nito, ihalo ang lugaw, kung kinakailangan, magdagdag ng mas maraming asukal at ilagay sa mga plato.
Paghahanda ng Hercules sinigang sa gatas sa microwave oven
Mga sangkap:
- Hercules - 4 tbsp. kutsara;
- gatas - 1 salamin;
- asin at asukal - sa panlasa.
Paghahanda
Sa mga pinggan, dinisenyo para sa microwave ovens, ibubuhos namin ang gatas, sa maximum na kapangyarihan dalhin ito sa isang pigsa. Pagkatapos nito, idagdag ang mga yelo-natuklap, asin at asukal, ihalo at ilagay muli sa microwave para sa isang maximum na lakas sa loob ng 3 minuto. Pagkatapos nito, nakukuha namin ang sinigang, kung kinakailangan, maaari kang magdagdag ng higit na asukal at mantikilya. Hayaang hugasan ang sinigang para sa isa pang 3-4 minuto, at pagkatapos ay maaari mo na itong ihatid sa mesa.
Masarap gherkin sinigang sa gatas na may prutas
Mga sangkap:
- Oat flakes - 1 glass;
- gatas - 1 salamin;
- tubig - 1 salamin;
- asukal - 3 tbsp. kutsara;
- mansanas - 1 piraso;
- peras - 1 piraso;
- saging - 1 piraso;
- mantikilya - 40 g;
- cottage cheese - 3 tbsp. kutsara;
- asin - pakurot.
Paghahanda
Sa isang kasirola, unang pakuluan ang tubig, pagkatapos ay ibuhos ang puwitan at magluto para sa mga 5 minuto, pagpapakilos. Pagkatapos nito, ibuhos ang mainit na gatas, ihalo at lutuin sa loob ng isa pang 5 minuto. Sa nakahanda na cereal, idagdag ang mantikilya at cottage cheese . Mag-alis ng prutas at i-cut sa maliit na cube. Ikalat ang mga ito sa isang gulo at ihalo. Hindi kapani-paniwala ang masarap at kapaki-pakinabang na sinang porridge ay handa na. Ito ay tiyak na apila sa mga matatanda at bata.
Herculean sinigang may gatas at pinatuyong prutas
Mga sangkap:
- mabilis na pagluluto instant na mga natuklap - 50 g;
- gatas - 150 ML;
- pinatuyong prutas (pasas, prun, pinatuyong aprikot) - 50 g;
- honey - 2 tsp.
Paghahanda
Unang tuyo prutas at ibuhos ang mga ito sa tubig na kumukulo para sa 10 minuto, pagkatapos ay alisan ng tubig ang tubig. Ang mga pasas ay umalis nang buo, at pinatuyo ang mga aprikot at prun. Sa isang malalim na lalagyan ibuhos namin ang puwitan, magdagdag ng pinatuyong prutas, ibuhos ang mainit na gatas at ihalo. Isara ang talukap ng mata at magluto sa mababang init para sa mga 2 minuto. Pagkatapos nito, nang hindi binubuksan ang talukap ng mata, ipinaaalam namin ito para sa isa pang 5 minuto. Nagdagdag kami ng honey sa bahagyang pinalamig na sinigang upang mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang caloric content ng Herculean sinigang sa gatas na may pulot at pinatuyong prutas ay 169 kcal bawat 100 g ng tapos na produkto.