Sa gubat maaari mong mahanap ang maraming hindi lamang masarap, ngunit din kapaki-pakinabang na berries, bukod sa kung saan maaari mong tukuyin gubat strawberries. Maraming nalito sa kanya na may mga strawberry, ngunit sa katunayan sila ay ganap na iba't ibang mga bunga. Sa labas, maaari silang makilala sa pamamagitan ng ang katunayan na ang mga strawberry magkasya nang mahigpit sa sepals at ang berries ay unti-unting kumanta, iyon ay, sa una ay nagiging kulay-rosas, at pagkatapos ay mamula mula sa ibaba, lumipat patungo sa tuktok. Ang mga taong nakakaalam kung gaano kapaki-pakinabang ang mga strawberry sa gubat para sa katawan, bawat panahon ay pumunta sa "pamamaril" na may isang basket sa kanilang mga kamay. Sana, sumali ka rin sa kumpanyang ito sa lalong madaling panahon. Pinakamainam na kainin ang prutas sa sariwang anyo, ngunit din mula sa kanila maaari kang maghanda ng jam o cook compote.
Ano ang paggamit ng mga strawberry ng kagubatan para sa mga tao?
Una, tingnan natin ang komposisyon ng kemikal, na lubos na malawak para sa mga berry na ito. Ang komposisyon ng mga strawberry sa gubat ay kinabibilangan ng mga tannin, pektin, bitamina, mga elemento ng micro- at macro, flavonoid, organic acids, atbp. Ginagamit ang mga ito sa medikal at pandiyeta na nutrisyon, at ang mga recipe ng mga katutubong gamot ay hindi lamang ang mga prutas, kundi pati na rin ang mga stems, at kung minsan kahit na umalis.
Ano ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga strawberry:
- Salamat sa mayaman na komposisyon ng berries ay nakakatulong sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit , na nagpapahintulot sa katawan na mas mahusay na tiisin ang mga sakit sa catarrhal.
- Ang mga nakapaloob na pektin ay may positibong epekto sa gawain ng gastrointestinal tract, na tumutulong na linisin ang mga bituka mula sa mga produkto ng pagkabulok. Dahil dito, ang sistema ng pagtunaw ay nagsisimulang magtrabaho nang mas mahusay, mas mabilis at upang lubos na makapag-digest ng iba pang mga pagkain. Mahalaga rin na tandaan na ang mga strawberry sa gubat ay nagdaragdag ng ganang kumain.
- Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga strawberry ng gubat ay nagbibigay-daan sa paggamit nito para sa atherosclerosis, mga problema sa metabolismo sa asin at anemya.
- Ang mga berry ay mahalaga para sa sistema ng paggalaw, kaya hinihikayat ang mga kababaihan na kainin sila sa sariwang anemya, gayundin ang madalas na dumudugo.
- Kung matuyo mo ang mga bunga, makakakuha ka ng isang diaphoretic na gamot, ngunit inirerekomenda ang strawberry juice kung may mga problema sa atay at kasumpa-sumpa.
- Ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng strawberry alalahanin at positibong impluwensiya sa pagkilos ng nervous system. Sa kanilang tulong maaari mong mapupuksa ang stress at hindi pagkakatulog.
- Ang komposisyon ay naglalaman ng madaling natutunaw na fructose at glucose, na nagbibigay-daan sa iyo upang isama ang mga prutas sa diyeta na pagkain .
- Ang mga berries ay ang pag-iwas sa iba't ibang mga problema sa pangitain, habang ang mga ito ay labanan laban sa libreng radicals.
- Nakapaloob na flavonoids, nagiging sanhi ng pagkilos ng antikanser. Iyon ang dahilan kung bakit, sa pamamagitan ng pagsasama ng mga strawberry sa iyong menu, maaari mong mabawasan nang malaki ang panganib ng kanser.
- Dahil sa potasa at magnesiyo, ang paggamit ng berries positibong nakakaapekto sa cardiovascular system, na nag-aambag sa pagpapababa ng presyon ng dugo. Tinutulungan nila na mabawasan ang antas ng masamang kolesterol sa dugo.
- Ang mga berry ay pinapayagan para sa mga taong may diabetes mellitus, habang tinutulungan nila ang mas mababang asukal sa dugo.
- Ang prutas ay may diuretikong epekto, na tumutulong upang mapupuksa ang katawan ng labis na tuluy-tuloy,
dahil dito, mula sa edema.
Mahalagang malaman hindi lamang ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga strawberry ng gubat, kundi pati na rin ang mga umiiral na kontraindiksyon. Una at pangunahin, dapat tandaan na ang berries ay isang malakas na allergen, ngunit ang ari-arian na ito ay maaaring neutralized, kung saan may isang pangangailangan para sa kanila na may fermented produkto ng gatas. Posible rin ang indibidwal na pangsanggol na pangsanggol. Dahil ang strawberry ay nagdaragdag ng acidity, hindi ito maaaring kainin ng mga ulser at gastritis. Ang bilang ng mga natupok na berry ay dapat mabawasan sa kaso ng malalang apendisitis at kolaitis. Maingat na may mga strawberry sa gubat ay dapat na buntis at pagpapasuso mga kababaihan. Hindi kinakailangang kumain ng berries sa malaking dami.