Egg Diet Maggi

Ang pagkain ng Maggi ay makatarungan na kinikilala bilang isa sa mga pinaka-epektibo at idinisenyo para sa 3 linggo. Sa panahong ito, madali mong mapupuksa ang 15 dagdag na pounds at baguhin ang iyong kinagawian na pag-uugali sa pagkain. Ang buong lihim ay ang kinalabasan ng diyeta depende sa kung paano ang daloy ng kemikal na mga reaksyon sa katawan kapag gumamit ka ng isang tiyak na bilang ng mga produkto na partikular na naglalayong nais na resulta. Contraindications Maggie diyeta ay halos walang, dahil ito ay ganap na balanse. Maaari kang tumigil lamang sa pamamagitan ng isang indibidwal na hindi pagpayag, kung ano ang anumang produkto.

Upang makapagsimula, hayaan nating maging pamilyar sa ilang mga pangunahing alituntunin, ang pagsunod na kung saan ay makakatulong sa tamang kurso ng diyeta at mabilis na pagbaba ng timbang:

Ang menu ng Maggi diet

Ang unang linggo ng pagkawala ng timbang sa pagkain ni Maggie

Ang almusal ng unang linggo ay palaging pareho at binubuo ng dalawang pinakuluang itlog ng manok at kalahati ng kahel o orange.

Unang araw

Hapunan - anumang prutas (mansanas, aprikot, peras).

Hapunan - mababang-taba nilagang o pinakuluang karne.

2 araw

Tanghalian - pinakuluang karne ng manok.

Hapunan - isang pares ng mga itlog ng manok, salad ng gulay (mga kamatis, peppers, mga pipino, karot), kasama ang citrus (grapefruit o orange).

Araw 3

Tanghalian - keso ng mababang-taba varieties at mga kamatis.

Hapunan - nilaga o pinakain ng karne ng karne.

Ika-apat na araw

Tanghalian - anumang pinapayagan na prutas.

Hapunan-salad ng gulay, nilaga o pinakain ng karne.

Ika-5 araw

Tanghalian - 2 manok itlog at steamed o pinakuluang gulay .

Hapunan - salad, pinakuluang isda at orange.

Ika-6 na araw

Hapunan - anumang uri ng prutas ng isang uri.

Hapunan - mababang taba varieties ng pinakuluang karne at salad.

Ika-7 araw

Tanghalian - pinakuluang manok at gulay, orange.

Hapunan - pinakuluang gulay.

Ang ikalawang linggo ng pagkawala ng timbang sa pagkain ni Maggie

Ang almusal ay pareho.

Unang araw

Tanghalian - salad, pinakuluang karne ng ligaw.

Hapunan - dalawang itlog, isang salad at isang kahel (orange).

2 araw

Tanghalian - karne, gulay salad.

Hapunan - dalawang itlog, kahel.

Araw 3

Tanghalian - karne at cucumber.

Hapunan - dalawang itlog, isang kahel o isang orange.

Ika-apat na araw

Tanghalian - 2 itlog, pinakuluang gulay at mababang-taba na keso.

Hapunan - dalawang itlog.

Ika-5 araw

Tanghalian ay pinakuluang isda.

Hapunan - dalawang itlog.

Ika-6 na araw

Tanghalian - karne, kamatis, orange.

Ang hapunan ay isang salad mula sa anumang pinahihintulutang mixed fruit.

Ika-7 araw

Tanghalian - pinakuluang manok, kamatis, pinakuluang gulay, kahel.

Hapunan - pinakuluang manok, gulay, orange.

Ang ikatlong linggo ng pagkawala ng timbang sa pagkain ni Maggie

Sa ikatlong linggo, kailangan mong gamitin ang mga naturang produkto araw-araw: