Ang pagbaba ng mga araw ay isang mahusay na paraan upang linisin ang katawan at mawalan ng timbang. Ang kakanyahan ng gayong mga pamamaraan ay walang anuman kundi isang uri ng produkto. Kinakailangan na ulitin ang mga araw na ito minsan o dalawang beses sa isang linggo. Kilalang mga kefir at mga araw ng walang prutas, at ngayon ay makikipag-ugnay kami sa araw ng pag-alis ng tsokolate.
Pagbaba ng tsokolate
Bilang isang patakaran, ang tsokolate ay itinuturing na isang produkto na dapat na iwasan, upang hindi makapinsala sa pagkakasundo ng pigura. Ngunit ang mga dalubhasa ay may matagal na kumbinsido na ang tsokolate na may mataas na nilalaman ng kakaw ay hindi lamang hindi nakapagbibigay ng katabaan, kundi nakakatulong din ito na mawalan ng timbang, dahil sa magandang dahilan ay mayroong diyeta ng tsokolate .
Batay sa mga pahayag na ito, nabuo ang isang espesyal na araw ng pag-alis sa tsokolate. Pinakamahalaga, ang tsokolate ay naglalaman ng hindi bababa sa 70% kakaw. Sa ilalim na linya ay ang isa at kalahating o dalawang litro ng tubig at ang karaniwang isang daang bar na tsokolate bar ay dapat na nakaunat buong araw.
Bilang kahalili, maaari kang dumikit sa iyong karaniwang menu sa isang araw ng pag-alis ng tsokolate, ngunit kumain ng 10 gramo ng madilim na tsokolate tatlong beses sa isang araw (15 minuto bago kumain). Ang mga nutrisyonista ay pinapayuhan na isakatuparan ang naturang mga discharge hindi mas madalas kaysa isang beses sa isang linggo, at para sa isang tulad
Pagbaba ng araw sa gatas na tsokolate
Upang makita ang isang magandang resulta mula sa isang chocolate day off, kailangan mong bumili ng tunay, kalidad na itim na tsokolate, ngunit mas mainam na ilagay ang gatas at cream chocolates sa isang mahabang kahon, dahil nakakaapekto lamang ito sa iyong figure na masama.
Sa ngayon, maraming iba't ibang uri ng mga araw ng pag-alis ng tsokolate ang binuo, na maaaring isama sa iba pang mga produkto. Halimbawa, ang mga macaroni-chocolate unloading na araw ay naging popular, kung saan ito ay pinahihintulutang makihalubilo sa ilang mga produkto, at walang sinuman ang nagbabawal sa mga meryenda, dahil ang pangunahing panuntunan ng gayong araw ng pag-aayuno ay hindi magutom.