Ang pagiging epektibo ng mga naturang panandaliang diyeta ay paulit-ulit na napatunayang. Ito ay sapat na upang tanggihan ng isang beses sa isang linggo upang gumawa ng labis na mabigat na pagkain, palitan ito ng isang maliit na halaga ng tsokolate at makakamit mo ang kapansin-pansin na mga resulta. Bigyang-pansin ang katotohanan na ang halaga ng enerhiya ng tsokolate para sa buong araw ay hindi dapat lumagpas sa 700-800 kilocalories bawat araw.
Ang isang araw ng pag-aayuno sa tsokolate ay may kapaki-pakinabang na epekto sa metabolismo, pinabilis ito. Nililinis din nito ang digestive tract at inaalis ang labis na likido mula sa katawan. Subalit ang isa sa mga pangunahing argumento na ginawa ang unloading chocolate araw na napakapopular ay ang isang araw maaari kang mawalan ng hanggang sa isa at kalahating kilo ng timbang. Bilang karagdagan, ang masarap na pagkain na ito ay may mahusay na panlasa at isang maayang amoy, na nangangahulugang hindi mo maubos ang iyong sarili.
Maraming tao ang gusto ng araw ng tsokolate. Maaaring tila na ang naturang mini-diyeta ay hindi magpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang labis na kilo, ngunit hindi ito, ang pangunahing bagay ay ang paggamit ng mapait na tsokolate, kaysa sa mga katapat ng dairy nito.
Pagbaba ng araw sa mapait na tsokolate
Ang isa sa mga pangunahing pamantayan ay ang pagpili. Dapat kang bumili ng isang produkto na hindi naglalaman ng anumang mga additives at fillings. Ang nilalaman ng mga cocoa beans sa naturang tile ay dapat na hindi bababa sa 80%. Para sa isang araw ng pag-aayuno, dapat mong gamitin lamang ang mapait na itim na tsokolate.
Ang isang araw ng pag-aayuno sa tsokolate at kape ay may kaugnayan din. Sa oras na ito, dapat mong gawin ang parehong halaga ng treats tulad ng sa isang diyeta ng tsokolate - 150 g nahahati sa 5 reception, ngunit sa mga break maaari mong ubusin ang kape na walang asukal. Ang pagkuha ng kape at tsokolate magkasama ay hindi inirerekomenda, lalo na para sa mga taong may hypertension , dahil ang parehong mga produkto ay nagdaragdag ng presyon ng dugo.