Maraming mga slimming people ang nagsisikap na makamit ang mga resulta sa lalong madaling panahon, paglulunsad ng iba't ibang karagdagang mga panukala, ang isa ay ang suka para sa pagbaba ng timbang. Kadalasan maaari mong matugunan ang mga rekomendasyon upang makuha ang mansanas, natural na iba't, pinakamahusay sa lahat - na direktang ginawa sa bahay.
Nakatutulong ba ang cider ng apple cider na mawalan ng timbang?
Upang maunawaan kung maaari kang mawalan ng timbang na may apple cider vinegar, binabaling namin ang komposisyon at mga katangian nito. Ang natural na apple cider cuka sa komposisyon nito ay naglalaman ng higit sa 20 na mahalaga para sa mga mineral ng tao at microelements. Kabilang sa mga ito - kaltsyum, bakal, potasa, posporus, sosa at iba pa. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng mga organic acids - oxalic, acetic, lactic at citric. Ang cider ng Apple cider ay mayaman sa bitamina A, B bitamina, pati na rin ang C, E at provitamin beta-carotene. Dahil sa tulad ng isang rich komposisyon, apple cider suka ay ang mga sumusunod na mga katangian:
- binabawasan ang ganang kumain;
- stimulates metabolismo;
- nagpapalaganap ng pagkasira ng mga carbohydrates, taba;
- may mga katangian ng antipirya;
- tumutulong sa anemya;
- Ito ay ginagamit para sa gargling na may sakit angina at prophylactic;
- ay nagbibigay-daan sa iyo upang pagalingin ang sakit sa buto;
- Epektibong laban sa mga bato sa bato;
- Pinabababa ang kolesterol sa dugo.
Kaya, dahil sa isang pagbaba sa gana at pinabuting pagsunog ng pagkain sa katawan, ang suka ay maaaring hindi tuwirang mag-aambag sa pagbaba ng timbang. Gayunpaman, maraming mga doktor ay hindi pa rin sumasang-ayon sa opinyon na ito.
Pagbawas ng timbang na may suka: contraindications
Ang paggamit ng suka cider ng mansanas para sa pagbaba ng timbang, bilang, sa katunayan, para sa anumang iba pang layunin, ay mahigpit na ipinagbabawal sa ilang mga tao:
- ang mga may nadagdagan ng o ukol sa sikmura acidity;
- yaong mga nagdurusa mula sa gastritis o ulser;
- mga may sakit sa hepatitis at iba pang sakit sa atay.
Iyon ang dahilan kung bakit kung pana-panahong mayroon kang mga problema sa mga panloob na organo, ngunit hindi pa napagmasdan, mas mahusay kang hindi kumuha ng mga pagkakataon. Bilang karagdagan, ang labis na paggamit o malakas na konsentrasyon ng suka ay puminsala sa enamel ng ngipin.
Paano uminom ng suka para sa pagbaba ng timbang?
Mayroong maraming mga pamamaraan para sa kung paano uminom ng apple cider vinegar para sa pagbaba ng timbang. Isaalang-alang natin ang ilang mga variant:
- Isinasaalang-alang ni Megan Fox ang sarili na maging tamad na matamis na ngipin at inaangkin na siya ay sinusuportahan lamang ng tubig na may suka para sa pagbaba ng timbang, na inumin niya sa umaga, bago almusal. Ang isang baso ng purong tubig ay tumatagal lamang ng isang kutsarang suka ng suka - ang halo ay marahil ay hindi maasim. Ayon kay Megan, tinutulungan siya nito na linisin ang katawan ng toxins at toxins.
- Ang isa pang paraan upang mawalan ng timbang sa apple cider vinegar ay katulad ng naunang isa. Tanging oras na ito, isang basong tubig na may isang kutsarang suka ay dapat na lasing 30 minuto bago kumain ng tatlong beses sa isang araw at kumain ng tatlong beses sa isang araw, walang meryenda. Sa karagdagan, ang pagkain ay dapat matugunan ang mga patakaran ng malusog na pagkain: huwag maging masyadong taba, matamis o maanghang, pinakamaganda sa lahat - karne / isda / manok na may gulay na gulay o sopas. Sa ganitong pagkain kailangan mong humawak sa loob ng hindi bababa sa isang pares ng mga linggo, pagkatapos ay maaari mong abandunahin ang suka at patuloy na kumain ng maayos upang ayusin ang mga resulta.
Diet tabletas "apple cider vinegar"
Para sa pagbaba ng timbang, inirerekomendang gamitin lamang ang natural na apple cider vinegar, pinakamahusay na ginawa sa bahay. Ang anumang kemikal ay maaaring maging lubhang mapanganib upang maapektuhan ang kalagayan ng iyong mga laman-loob. At kung magpasya kang mawalan ng timbang sa ganitong paraan, pagkatapos ay huwag maging masyadong tamad upang lutuin ang iyong sarili.
Tulad ng para sa mga tablet - mas katulad ng isa pang paraan upang mag-cash sa tao katamaran at ang pagnanais na makakuha ng mga resulta, walang ginagawa para dito. Sa anumang kaso, ang mga tabletang ito ay naglalaman ng mga karagdagang sangkap na maaaring mapanganib sa katawan, at kung ikaw ay nasa mataas na kalusugan, mas mainam na huwag gamitin ang mga ito.