Sesame kapag nagpapasuso

Ang diyeta ng babae pagkatapos ng panganganak ay naghihirap ng ilang pagbabago. Ang mummy ng kabataan ay kailangang gumawa ng ilang mga paghihigpit, at ang ilang mga produkto ay ibinukod nang buo. Ngunit ito ay hindi nangangahulugan na ang menu ay dapat magkaroon ng walang pagbabago ang mga pagkain. Hinahanap ng mga ina ang mga paraan upang pag-iba-iba ang pagkain sa pamamagitan ng pagdaragdag ng masarap at malusog na sangkap. Kadalasan ang tanong ay nagmumula kung posible bang linga habang nagpapasuso sa isang bagong panganak. Maraming mga tao tulad ng iba't ibang mga pinggan na may buto ng halaman na ito, na tinatawag din na linga, at ang ilang mga tao ay handa na gumamit ng linga langis. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang matukoy kung ito ay pinapayagan na gamitin ang naturang mga produkto sa paggagatas.

Makinabang at makapinsala sa linga kapag nagpapasuso

Naniniwala ang mga eksperto na ang paggamit ng linga ay kapaki-pakinabang para sa pag-aalaga, kaya angkop na isasaalang-alang ang mga katangian ng produktong ito ay napakahalaga:

• Ang linga ay mayaman sa bitamina at tutulong sa katawan na mabawi ang mas mabilis pagkatapos ng paghahatid;
• ang isang mataas na nilalaman ng kaltsyum ay mapapabuti ang balat, ang buhok ng ina, at matiyak din ang normal na pagpapaunlad ng mga butil ng buto ng tisyu;
• mayroong normalisasyon ng cardiovascular system;
• nagpapabuti ng gawain ng mga bituka, ay isang mahusay na pag-iwas sa paninigas ng dumi;
• stimulates lactation, binabawasan ang posibilidad ng mastopathy;
• ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system ng sanggol.

Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na kapag gumagamit ng malalaking halaga ng mga buto ng linga o langis nito, ang lasa ng mga pagbabago sa gatas at ang sanggol ay maaaring magbigay ng suso. Bilang karagdagan, ang produktong ito ay maaaring maging sanhi ng allergy sa mga mumo. Kung ang isang babae ay may kasaysayan ng thrombophlebitis at mga problema sa coagulability ng dugo, mas mahusay na tanggihan ang linga.

Pangkalahatang mga rekomendasyon

Para sa linga sa pagpapasuso ay nagdala ng pinakamataas na benepisyo, ito ay kapaki-pakinabang upang makinig sa ilang mga tip:

• hindi kailangang bumili ng isang malaking pakete ng linga, dahil mabilis itong nakakapag-oxidize at nawawala ang mga pag-aari nito, ang panlasa nito ay lumala;
• Ito ay imposible na gamitin ang linga at rhubarb, sorrel sa parehong oras, dahil ang kumbinasyon na ito ay nagpipigil sa pagsipsip ng kaltsyum;
• pinapahintulutan araw-araw na paghahatid ng linga - 1 tsp. binhi o langis;
• Huwag kumain ito sa isang walang laman na tiyan, tulad ng pagduduwal ay maaaring mangyari;
• ang isang mahusay na gamutin para sa pagpapasuso ay kozinaki mula sa linga, sila ay ganap na masiyahan ang pangangailangan para sa matamis at makikinabang sa katawan.

Ang linga ay dapat na ipinakilala sa diyeta unti-unti, nanonood kung paano ang carapus reacts sa bagong produkto. Kung ang sanggol ay nagpapakita ng mga palatandaan ng alerdyi o pagsusuka, pagkatapos ay ang linga ay dapat agad na maibukod mula sa diyeta.