Diet ng lactating mother na may colic

Ang organismo ng sanggol, lalo na ang bagong panganak, ay masyadong sensitibo, hindi pa ito nakagawa ng maraming bilang ng enzymes na kinakailangan upang mahuli ang pagkain. Samakatuwid, ang isang diyeta para sa isang ina ng pag-aalaga ay dapat na napaka banayad at, ang mas bata sa bata, mas mahigpit na pagkain ng ina. Ang mga kaguluhan sa diyeta ng isang nanay na ina ay maaaring maipakita sa pamamagitan ng pag-unlad ng di-kanais-nais na lunas sa isang sanggol.

Colic sa pagpapasuso

Ang gastrointestinal tract ng isang sanggol ay nailalarawan sa pamamagitan ng kakulangan nito at ang kakulangan ng maraming mga enzymes na nagpapabuti sa proseso ng panunaw. Bukod pa rito, ang mga bituka ng sanggol sa kapanganakan ay talagang payat at unti-unting na-colonize ng mga bituka na flora. Samakatuwid, sa pinakamaliit na paglihis ng ina ng pagpapasuso mula sa isang diyeta, ang mga sanggol ay lumilikha ng nadagdagang produksyon ng gas sa bituka, na tinatawag na colic. Ang nutrisyon ng ina na may nursing colic ay dapat na napipili, upang hindi mapalala ang problema.

Diet ng lactating mother na may colic

Ang diyeta ng isang ina na may nursing colic ay dapat na kumpleto, i.e. naglalaman ng sapat na bilang ng mga protina, taba, carbohydrates, bitamina at trace elemento, upang magkaroon siya ng mataas na grado ng gatas. Ang caloric na nilalaman ng pang-araw-araw na rasyon ng nursing mother ay dapat nasa loob ng hanay na 3200-3500 kcal. Ang dami ng natupok na likido ay dapat na hindi bababa sa 2 litro (hindi kabilang ang mga unang pagkaing). Ang likido ay dapat na sa anyo ng tubig, maluwag na tsaa itim o berde (maaaring idagdag sa isang maliit na halaga ng gatas), habang mahigpit na ipinagbabawal ang paggamit ng carbonated inumin at juice mula sa tindahan. Mula sa menu ng nursing mother, sa kaso ng colic, acute, napaka maalat, napaka-matabang pagkain at maraming matamis. Ang mga gulay ay dapat na natupok sa lutong, inihurnong at nilaga, habang pinipili ang berdeng o puting gulay, dahil ang mga kulay na gulay ay maaaring maging sanhi ng reaksiyong allergic sa sanggol. Ang mga mansanas ay maaaring kainin nang walang alisan ng balat, at mas mainam na maghurno sa oven. Mula sa mga produkto ng pagawaan ng gatas sa unang ito ay mas mahusay na tanggihan, maaari mong iwan lamang kefir. At pagkatapos ay ipakilala ang mga produktong ito unti, habang sinusunod ang reaksyon ng sanggol. Malinaw na ipinagbabawal ang pagkonsumo ng mga pagkain na nagpapataas ng pagbuo ng gas sa mga bituka: mga tsaa, repolyo, tsokolate, buong gatas at iba pa.

Namin sinusuri ang mga katangian ng diyeta ng isang ina ng nursing sa colic sa isang sanggol. Gusto kong bigyan ng diin na ang mga abala na ito ay pansamantala at sa lalong madaling panahon ang batang ina ay makakakain ng kanyang mga paboritong pagkain.