Ang simula ng komplementaryong pagpapakain ay isang napakahalaga at responsable sandali sa buhay ng bagong ina at ang kanyang sanggol. Ang pagpili ng mga produkto ay dapat na tratuhin nang may pag-iingat at may matinding pag-iingat. Sa ngayon ay makilala natin ang recipe para sa banana puree para sa mga sanggol at matutunan kung paano ipakilala ito sa pagkain. Bilang isang komplementaryong pagkain para sa mga sanggol ang isang saging ay mabuti gaya ng dati, dahil ang prutas na ito ay isa sa pinaka masustansiyang at mataas na calorie.
Kaya, unang malaman namin ang tungkol sa mga benepisyo ng isang saging para sa isang lumalagong organismo:
- ang bunga ay hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi;
- nagpapabuti ng kalooban;
- naglalaman ng maraming bitamina;
- Pinapababa ang kolesterol sa dugo;
- nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit;
- ibalik ang isang magandang pagtulog;
- may calming effect;
- ay may kapaki-pakinabang na epekto sa panunaw;
- Ang saging ay mayaman sa potasa, na kailangan para sa puso, atay, utak, ngipin, buto at kalamnan.
Gayunpaman, ang pagpili ng mga saging para sa mga pantulong na pagkain - isang mahirap na bagay. Ang prutas ay dapat hinog na, ang balat nito ay maliwanag na dilaw at walang brown spot. Ito ay nagkakahalaga ng pagbili ng mga saging sa napatunayan na mga tindahan, mag-ingat sa berde o hinog na bunga. Magbayad din ng pansin sa imbakan ng prutas sa lugar ng pagbili.
Upang pumasok sa isang banana puree sa isang diyeta ng bata posible na mula sa 5-6 na buwan.
Paano magluto ng saging mashed patatas?
Mga sangkap:
- maliit na saging - 1 pc.
Paghahanda
Ang banana ay maayos na hugasan at mapapalabas. Susunod, i-cut ito sa mga maliliit na piraso at masahin ito sa isang tinidor hanggang sa estado ng gruel o
Kapag ang sanggol ay 10 buwang gulang, ang sariwang lamutak na prutas ay maaaring idagdag sa katas sa pinakamaliit na dami, upang hindi pukawin ang isang reaksiyong alerdyi, halimbawa sa mga bunga ng sitrus. Mas mainam na magsimula sa isang ilang teaspoons ng saging puree, ito ay maipapayo upang bigyan ito sa iyong anak sa umaga upang sundin ang reaksyon ng katawan sa panahon ng araw.
Bilang karagdagan sa mga prutas lures ang sanggol ay maaaring bigyan ng gulay at karne purees , ang pangunahing bagay ay upang ipakilala ang mga ito sa pagkain ng dahan-dahan.