Marahil, walang sinuman ang darating sa isip upang magtalo na ang hinog na kalabasa ay may mahusay na anyo. Ngunit, hindi alam kung bakit, bihira ang mga tao na kumain ng produktong ito. Upang madagdagan ang katanyagan nito, kailangang malakas kang mag-advertise ng kalabasa.
Ang pangunahing isyu na nag-aalala sa maraming tao ay ang paggamit ng isang raw kalabasa at kung ito ay nagkakahalaga ng pagkain. Ang mga doktor ay kumbinsido na ang produktong ito ay dapat na kasama sa iyong pagkain, tulad ng gulay na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng hibla , bitamina at trace elemento, na nagdudulot ng hindi ginagawang mga benepisyo sa katawan ng tao. Binubuo ito ng: pektin, potasa, bakal, mangganeso, magnesiyo, amino acids, arginine, monounsaturated at polyunsaturated mataba acids. Siyempre, upang makuha ang mga sangkap na ito kailangan mong kumain ng isang raw kalabasa, dahil sa raw na pagkain ay malinaw na kapaki-pakinabang.
Ang mga benepisyo at pinsala ng isang raw kalabasa
Ang kalabasa ay isang non-waste na produkto na naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap, na nagbibigay-daan sa matitigas na pagkonsumo. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang kumain ito raw, uminom ng juice mula dito at gumawa ng kalabasa langis.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng kalabasa:
- nagpapabuti ng pangitain;
- kapaki-pakinabang para sa mga pasyente ng hypertensive;
- benepisyo para sa panunaw;
- nagtataguyod ng pagbaba ng timbang;
- mayaman sa bakal at bitamina T;
- May diuretikong epekto;
- nagpapabuti ng kalooban;
- tumutulong upang mapupuksa ang hindi pagkakatulog;
- may mga anti-inflammatory properties;
- tumutulong upang palakasin ang kaligtasan sa sakit ;
- nagpapabuti ng pagbabagong-buhay ng tisyu.
Kaya, maaari naming tapusin na ang hilaw na kalabasa ay nakikinabang lamang sa katawan, ngunit dapat itong mapansin na maaaring mapanganib ito. Sa katunayan, ang pinsala mula dito ay hindi gaanong mahalaga. Mapanganib ang produktong ito sa labis na paggamit.
Contraindications
Ipinagbabawal na kumain ng mga buto ng kalabasa para sa mga taong dumaranas ng mga gastrointestinal na sakit, pati na rin ang mga may mababang acidic sa tiyan, mataas na asukal sa dugo at may problema sa mga ngipin.
Mga benepisyo ng isang raw kalabasa na may honey
Ang paggamit ng raw kalabasa na may honey ay inirerekomenda para sa mga taong nagdurusa sa hypertension. Ang ulam na ito ay makakatulong na mabawasan ang kolesterol, gawing normal ang presyon ng dugo, alisin ang asin mula sa katawan. Kinakailangan ang isang average na kalabasa, kung saan ang takip ay pinutol, at mula sa gitna ang pulp ay pinili at halo-halong may 1 kutsara ng pulot. Ang timpla na ito ay puno ng gitna ng kalabasa, na natatakpan ng takip at inilagay sa isang madilim na lugar sa loob ng 14 na araw. Kumain ng 50 gramo bago kumain.