Supplement sa sports ang pangalawang pangalan ng sports nutrition, na ginagamit ng mga propesyonal na atleta upang mapabuti ang mga resulta, lakas at mga mahahalagang tagapagpahiwatig, pati na rin ang pagtaas sa mass ng kalamnan at iba pang mga layunin na itinakda ng atleta para sa kanyang sarili.
Sport Supplements para sa Fat Burning
Supplement sa Sport para sa pagbaba ng timbang ay tinatawag na taba burner. Ang kanilang aksyon ay naglalayong pagbawas ng subcutaneous fat, na nagbibigay-daan sa iyo upang mas malinaw na gumuhit ng kaluwagan ng mga kalamnan sa katawan. Ito ay nagkakahalaga ng noting na sila ay hinihingi hindi lamang sa mga atleta at bodybuilders para sa kanino sila ay nilikha, ngunit din ang mga tao na gusto lamang na mawalan ng timbang.
Kabilang sa mga pinaka-popular na ito ay nagkakahalaga ng noting:
- Lipo-6x mula sa Nutrex;
- Stimulant X (Anabolic Xtreme);
- Masikip Hardcore mula sa SAN;
- Cheaters Relief mula sa BSN;
- L-carnitine.
Ang huli, l-carnitine , ay itinuturing na pinakaligtas, kahit na hindi kasing epektibo ng iba. Siya ay pinapayagan na gamitin kahit na ang mga hindi masyadong aktibo sa sports.
Marahil, ito ay isa sa mga pinakasikat na supplement sa sports para sa mga batang babae, dahil ang mga batang babae ay kadalasan ay mahirap na dumaan sa proseso ng pagpapatayo - pagkatapos, ang kanilang metabolismo sa likas na katangian ay mas mabagal kaysa sa lalaki.
Suporta sa sports para sa paglago ng kalamnan
Una sa lahat, ang mga additives para sa paglago ng kalamnan ay kasama ang protina at amino acids. At parehong aktibong lumahok sa proseso ng kalamnan pagbawi matapos ang isang mabigat na load at nagbibigay-daan sa iyo upang mapabilis ang pagtaas sa kalamnan mass.
Ang protina ay isang purong protina, kadalasang nakahiwalay sa patis ng gatas o mga itlog. Pagkakapasok sa katawan, nahahati ito, mula dito ay nakuha ang mga amino acids, na binago sa kinakailangang mga sangkap
Amino acids - ito ay nahahati sa nais na estado ng protina . Ang mga ito ay mas mahal kaysa sa protina, at madalas na ang mga na-synthesized chemically at hindi maganda pinaghihinalaang ng katawan ay madalas na dumating sa kabuuan. Tiyaking isaalang-alang na ang kalidad ng additive ay hindi na-synthesized, ngunit ito ay ginawa mula sa natural na mga sangkap.
Sa ngayon, ang mga coaches ay hindi sumang-ayon sa karaniwang opinyon na mas mahusay na gawin - amino acids o protina. Ang parehong mga tool na ito ay nagpapakita ng isang medyo mataas na antas ng kahusayan. Bago pumili ng isang bagay o pinagsasama ang pagtanggap ng parehong paraan, siguraduhin na kumunsulta sa isang karanasan na tagapagsanay.