Diyabetis ay isang nagiging karaniwang sakit na nangyayari dahil sa endocrine disorder sa pancreas, katulad ng mga problema sa pagbubuo ng insulin. Maghintay, hugasan ang iyong mga biskwit sa pandiyeta na may matamis na tsaa, na ang isang kawili-wiling tao ay magkaroon ng isang bakuna para sa diyabetis - masyadong kawalang-ingat para sa malupit na mga katotohanan ng ating mundo. Upang protektahan ang iyong sarili mula sa diyabetis ay posible, kahit na mayroon kang genetic predisposition.
At kung ang diagnosis ay ginawa na, ang lahat ng maaari mong gawin para sa iyong sarili ay ang lumikha ng mga pinaka-kanais-nais na kondisyon sa pamumuhay, kung saan ang panganib ng mga komplikasyon ay mababawasan. At, siyempre, sikaping gawin ang iyong buhay nang buo hangga't maaari, anuman ang iniksiyon ng insulin. Ito ay makakatulong sa iyo na piliin ang tamang mga produkto para sa diyabetis, dahil ang pagkain ay ang pangunahing bahagi ng therapy para sa sakit na ito.
I-type ko ang diabetes mellitus
Ng dalawang uri ng diyabetis, ang una ay ang pinaka-mapanganib. Ito ay isang uri ng insulin-umaasa, na isang therapeutic na diyeta ay dapat na maiwasan ang pagbabagu-bago ng glucose sa dugo. Aba, ang isang pagkain na ito ay hindi maaaring makamit, ang insulin therapy ay mahalaga dito - iyon ay, tuluy-tuloy na injections. Para sa uri ng diabetes ako ay hindi gaanong kung ano ang iyong kinakain tulad ng sa kung magkano. Para sa kadalian ng pagbibilang, 1 XE (tinapay unit) ay imbento, na katumbas ng 12 g ng carbohydrates, o 1 slice of bread. Ang nutrisyon ng diabetes ay 7-8 XE bawat pagkain.
Uri ng diabetes mellitus II
Ito ay isang uri ng insulin-independyente, ang pangunahing problema ay labis na katabaan, kung kaya't ang mababang caloric intake ay mahalaga dito, na may maayos na napiling pagkain para sa diabetes at pisikal na aktibidad.
Mga ipinagbabawal na pagkain sa diabetes mellitus
Ang pangunahing ipinagbabawal na produkto para sa diyabetis ay asukal at, siyempre, lahat ng bagay na naglalaman nito. Bukod pa rito, ang lahat ng mga mataba at di-natural na mga produkto ay nasa ilalim ng pagbabawal:
- mayaman broths;
- mataba karne;
- pagluluto sa hurno, lalo na sa kuwarta at puff pastry;
- mataba isda, kabilang, pinausukan, inasnan at naka-kahong;
- caviar;
- mataba mga produkto ng pagawaan ng gatas, inasnan keso, matamis cheeses;
- mga produkto mula sa pinakamataas na grado ng grado, pati na rin ang puting bigas;
- kaasinan, inuming mga produkto;
- matamis na prutas at berries - igos, saging, mga petsa ;
- Matamis;
- matamis na juices - ubas, peach, lemonades, soda.
Mga produkto na inaprubahan para sa diabetes mellitus
Salungat sa popular na paniniwala, ang mga inaprubahang produkto para sa diyabetis ay sapat na kumain ng masarap at sari-sari:
- sopas na gulay, mababang-taba na sabaw ng isda;
- mababang taba varieties ng karne, manok, isda;
- sa mga produkto na inirerekomenda para sa diyabetis, isama ang mga produktong ginawa mula sa rye harina at tinapay na may bran mula sa ikalawang grado ng grado;
- mula sa mga paraan ng pagluluto - kumukulo, nagliliyab at sa oven;
- Ang isdang de-latang ay pinapayagan lamang kung ang isda ay nasa sarili nitong juice;
- sa mga produkto na mabawasan ang asukal sa diyabetis ay kasama ang mga gulay at mga gulay - litsugas, kalabasa, mga pipino, mga kamatis, mga talong, repolyo, mas mabuti - sa raw na anyo;
- maasim at maasim-matamis na prutas - mansanas, grapefruits , pati na rin ang mga jellies at compotes nang walang pagdaragdag ng asukal;
- itlog - hanggang sa 2 mga PC. isang linggo;
- sinigang - bakwit, oatmeal, perlas barley.