Ang diyeta ng diyeta, tulad ng ito ay kilala, ay nangangailangan ng hindi lamang pagpapatupad nito, kundi pati na rin ang katalinuhan at kapamaraanan, upang ang pagkain ay magdadala ng kasiyahan. Umaasa kami na ang mga recipe na ibinigay sa pamamagitan ng sa amin ay bahagyang gawing simple ang iyong paghahanap para sa isang bagay na sandalan, ngunit masarap at bago, hindi pa nasubok.
Paano magluto ng sandalan ng mainit na sandwich para sa almusal?
Mga sangkap:
- loaf white slan - ½ mga pcs .;
- hipon - 150 g;
- sibuyas - 1 sibuyas;
- champignons - 200 g;
- kamatis - 1 pc .;
- langis ng gulay - 20 g;
- ketsap;
- sandalan mayonesa;
- perehil - 4 sangay;
- paminta paminta - 4 mga gisantes;
- Dill tuyo - 1 kutsarita;
- asin.
Paghahanda
Sa isang kasirola na may tubig, ilagay ½ tbsp. kutsara ng asin, paminta, dill, at pagkatapos ay ilagay ang pigsa. Pagkatapos kumukulo, pahintulutan na pigsa para sa tungkol sa 10 minuto, kaya na paminta at dill bigyan ang kanilang pampalasa. Pagkatapos mong ilagay ang shrimps doon at i-off ang hotplate, hayaan silang magluto para sa kalahating oras, ang mga shrimps ay magiging mas juicier at mas matamis.
Ang mga mushroom ay hindi pinutol ng manipis na mga plato at literal na hindi gaanong magprito sa langis ng gulay, tanging sa panlasa at amoy ng mga fried mushroom. Gupitin ang mga kamatis sa mga lupon, hindi masyadong manipis, upang ang daloy ay hindi dumadaloy nang maaga, ngunit ang sibuyas ay dapat i-cut sa bilang manipis hangga't maaari singsing. Preset ang temperatura 180 degrees, i-on ang oven para sa warming up.
Mula sa mayonesa na may ketsap gumawa ng isang pinagsama sarsa, nakapag-iisa ang pagsasaayos ng mga sukat, ayon sa iyong mga kagustuhan at kagustuhan. Sa sauce na ito generously grasa ang tinapay, at sa ito itabi ang brushed hipon, pagkatapos ay ilatag ang mushroom, na rin, na sinusundan ng mga kamatis sa mga sibuyas. Tuktok na may asin at maaari ibuhos na may purong mayonesa, pagkatapos kung saan maaari itong lutong para sa 5 minuto.
Recipe para sa masarap na sandalan ng lavender sandwich
Mga sangkap:
- lavash thin - 3 pcs .;
- sariwang repolyo - 200 g;
- mga kamatis - 2 pcs .;
- sibuyas - 1 sibuyas;
- karot sa Korean - 200 g;
- adobo mushroom - 150 g;
- ketsap;
- mayonesa sandalan;
- langis ng gulay - 60 g;
- asin;
- paminta.
Paghahanda
Simulan ang pagluluto gamit ang repolyo, dahil ang paghahanda nito ay lalong nakararami. Hugasan ang repolyo at alisin ang mga nangungunang dahon na hindi naaangkop, gamit ang isang kutsilyo o espesyal na kagamitan, manipis na tumaga ng repolyo. Pagkatapos magprito at isang maliit na ilagay ito nang hindi nalilimutan sa asin at magdagdag ng paminta, ngunit huwag magdagdag ng kamatis. Habang ang repolyo ay nilaga, pinutol ang mga kamatis sa maliliit na hiwa, pagkatapos na ikalat ang mga ito upang ang stack ay isang dagdag na juice na maaaring lubusang palambutin ang pita bread. Ang sibuyas ay napakainam lamang na tinadtad at itinabi sa isang hiwalay na lalagyan. Ngunit ang mga mushroom ay kinakailangan sa una upang mahugasan at hindi isang beses, dahil sa ilan sa kanila sa bangko ay medyo maraming mucus. Kung gayon kailangan din nilang maging mas maliit ang lupa. Dapat na pinalamig ang sprouted repolyo, at pagkatapos ay maaari kang magdagdag ng mga sandwich.
Ipagkalat ang pita bread at grasa ito sa ketchup o tomato sauce, pagkatapos ay itabi ang repolyo, at sa ibabaw nito mga kamatis, magdagdag ng mga sibuyas, mushroom at karot sa Korean. Mayonesa maaari mong ibuhos ang lahat ng ito sa tuktok o bahagyang spill ito sa bawat layer, sa pangkalahatan lahat sa kalooban at panlasa. Ngayon ito ay kinakailangan upang i-twist ang pita tinapay sa isang mas masikip roll, ngunit huwag lumampas ang luto ito upang hindi mapunit ito. Kaya, i-twist ang lahat ng tatlong lavash at ilagay ang mga ito sa isang pre-nilangisan baking ulam, kailangan nilang ipadala sa oven na pinainit sa 200 degrees. Ang baking ay tumatagal lamang ng 10-15 minuto, makikita mo sa pamamagitan ng estado ng pita tinapay, pagkatapos ay maghintay ng kaunti para sa pagpapalamig at i-cut sa maliit na roll sa anyo ng mga roll.
Pasta sandwich na may kabute pate
Mga sangkap:
- Loaf cut sa lenton - 1 piraso;
- mushroom - 0,5 kg;
- sibuyas - 2 sibuyas;
- karot - 2 piraso;
- perehil - 1 bungkos;
- langis ng gulay - 80 g;
- paminta;
- asin.
Paghahanda
Banlawan ang mga kabute ng mushroom at basta-basta i-cut ang mga ito para sa Pagprito,