Kung nagpasya kang sineseryoso na alagaan ang iyong kalusugan, huwag magmadali upang tumakbo sa parmasya at bumili ng gamot, at simulan ang paggamot gamit ang masarap na natural na juice araw-araw. Tutulungan ka nila hindi lamang upang linisin ang katawan, kundi pati na rin upang ibalik ang kalusugan. Kaya, isaalang-alang namin sa iyo kung paano mag-pilit ng juice mula sa mga karot at pag-iba-ibahin ito sa iba pang mga gulay at prutas.
Paano gumawa ng juice mula sa mga karot?
Mga sangkap:
- karot - 6 pcs .;
- asukal - sa panlasa.
Paghahanda
Para sa paghahanda ng juice, kakailanganin namin ng higaan at gauze o isang cotton bag. Ang mga karot ay kuskusin sa pinakamaliit na kudkuran, ikalat ang nagresultang malutong sa isang bag at mag-pilit sa iyong mga kamay. Sa halip ng isang kudkuran, maaari mong gamitin ang isang gilingan ng karne o isang blender. Ang dessert juice ay ibinubuhos sa baso, kami ay cool, idagdag namin ang asukal sa kalooban at isumite namin sa talahanayan.
Juice mula sa beets at karot
Mga sangkap:
- beet - 1 pc .;
- karot - 5 piraso.
Paghahanda
Ang beetroot at karot ay maayos na hugasan, pinahiran ng isang malinis na tuwalya at pininturahan. Kung mayroon kang isang dyuiser, pagkatapos ay i-on ang aparato sa network at pisilin ang juice mula sa mga gulay na inihanda. Kung hindi mo pa nabili ang kagamitan na ito, huwag mag-alala. Sa kasong ito, kuskusin sa isang maliit na kawaling ng karot, ilagay ang laman sa gasa at pisilin ang juice sa mangkok gamit ang iyong mga kamay.
Katulad nito, ginagawa natin ang beetroot, ngunit ibuhos ito sa isa pang lalagyan. Pagkatapos ay ikonekta namin ang mga inumin sa palayok sa ratio - 1 bahagi beet juice at 3 bahagi karot. Hayaan ang juice manatili ng hindi bababa sa kalahating oras sa palamigan, at pagkatapos ay maglingkod ito sa mesa. Sa anumang kaso ay hindi namin idagdag ang asukal o asin, ngunit uminom ng inumin sa uri!
Karot at orange juice
Mga sangkap:
- makatas na karot - 1 piraso;
- orange - 1 piraso;
- inuming tubig - 0.5 tbsp.
Paghahanda
Ang mga karot at orange ay nalinis at pinutol sa maliliit na piraso. Susunod, ilagay ang lahat sa isang blender at matalo hanggang sa makuha ang isang homogenous mass. Salain ang tapos na inumin sa pamamagitan ng isang salaan o gasa upang makakuha ng isang natural na juice at agad na paglingkuran ito sa mesa.
Juice mula sa kintsay, karot at mansanas
Mga sangkap:
- mansanas - 4 na piraso;
- karot - 3 piraso;
- stalk of celery - 4 na mga PC.
Paghahanda
Kaya, ang mansanas, karot at kintsay ay hugasan, tuyo at ipaalam sa dyuiser. Hinahalo namin ang inuming mabuti at
Juice mula sa beets, karot at mansanas
Mga sangkap:
- beet - 1 pc .;
- karot - 3 piraso;
- mansanas - 2 mga PC.
Paghahanda
Ang lahat ng kinakailangang sangkap ay hugasan, gupitin sa mga hiwa at pinaikot sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Pagkatapos ay pilitin namin ang inumin at ibuhos sa ibabaw ng malawak na baso.