Sa pagsasalita tungkol sa kung ano ang nakapaloob sa mga pipino, dapat itong nabanggit na bitamina, dahil sa kung saan ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka masarap at malusog na gulay. Ang pipino ay kadalasang ginagamit sa dietetics, dahil sa napakababa ng calorie na nilalaman nito, kaya sa isang diyeta maaari silang kumain sa walang limitasyong dami. Gayundin ang produkto ay ginagamit sa cosmetology, dahil ito ay naiiba sa toning at pagpapaputi properties, nakakatulong ito upang maalis ang pigment spot, sunburn, acne, freckles.
Ano ang mga bitamina sa sariwang mga pipino?
Iniisip ng mga siyentipiko kung ano ang mga bitamina na nakapaloob sa mga pipino at nagpasya na magsagawa ng maraming pananaliksik. Bilang isang resulta, naging malinaw na ang gulay na ito ay mayaman sa yodo, posporus, bakal, potasa , kaltsyum at maraming iba pang microelements. Gayundin sa pipino na may maliit na dami ay naglalaman ng bitamina PP, H, C, B2, B1, A. Bilang karagdagan sa mga bitamina sa mga sariwang pepino, mayroon silang natural na asukal (lactose at glucose) na naglalayong pagbutihin ang gawain ng utak.
Samakatuwid, kahit na sa kabila ng katotohanan na ang pipino ay binubuo ng 95% ng tubig, kapag tinanong kung ano ang mga bitamina sa mga pipino, maaari mong masagot na may higit pa sa mga ito kaysa sa mga karot, kamatis, mga sibuyas at kahit mga prutas na sitrus. Kung isama mo sa iyong diyeta ang regular na pagkonsumo ng mga pipino, maaari itong makatulong:
- normalisasyon ng puso;
- pagpapababa ng presyon ng dugo;
- pagpapabata ng balat;
- linisin ang katawan ng mabibigat na riles at toxins;
- pagsusubo ng uhaw;
- pag-alis ng mga sakit sa atay;
- bumaba sa kabuuang temperatura ng katawan;
- paggamot ng mga sakit sa thyroid glandula;
- ang positibong epekto sa pag-unlad ng kaisipan;
- paglubog ng mga protina at taba.
Ang isa sa mga pangunahing bentahe ng naturang gulay ay ang nilalaman nito ng isang malaking halaga ng mga mineral at mga elemento ng bakas, na napakahalaga para sa katawan ng tao na mapanatili ang metabolismo . Ang isa sa mga pangunahing bentahe ng pipino ay ang nilalaman nito sa isang malaking halaga ng potasa. Ang gayong sangkap ay napakahalaga para sa pagpapanatili ng normal na paggana ng mga bato at puso. Ito ay napakahalaga at ang presensya ng yodo sa gulay na ito, bukod pa, ang dami nito ay nasa mga cucumber higit pa kaysa sa iba pang mga gulay, kabilang ang mga sibuyas o mga kamatis.
Ang gulay na ito ay lubhang popular sa cosmetology, dahil ito ay ginagamit para sa iba't ibang mga mask ng mukha. Ang epekto ng gayong mga pamamaraan ay napakalakas lamang, lalo na kapag may iba't ibang problema sa balat ang mga kababaihan.