Ang mga natural na chips ay pritong patatas. Ngunit ang mga analog na iyon, na ibinebenta sa mga maliliwanag na pakete, ito ay mahirap ipatungkol sa kategoryang ito. Mayroong maraming iba't ibang kemikal additives sa kanila na kahit na ang kanilang solong paggamit ay maaaring makapinsala sa katawan. Isaalang-alang natin nang mas detalyado kung ano ang nakakapinsala sa mga chip.
Bakit may mga masamang chips?
Isaalang-alang ang perpektong opsyon: ikaw pinamamahalaang upang mahanap sa istante ng chips store na talagang ginawa mula sa patatas. Ngunit anong ginagawang kahit na ito, ang pinakamainam na opsyon na maging mapanganib? Ang unang bagay na banggitin ay ang malaking halaga ng murang mga taba ng gulay na ginagamit para sa litson. Sa kanila - at walang laman na calories , at carcinogens, at toxins. Ang regular na pagkalason ng katawan sa mga sangkap na ito ay maaaring mag-trigger ng pag-unlad ng kanser.
Para sa bawat 100 g ng chips may mga tungkol sa 500 kcal, na katumbas ng humigit-kumulang sa kalahati ng pang-araw-araw na rasyon ng isang payat na babae na may medium na taas. Bilang karagdagan, ang bahagi ng nutrisyon ng leon ay tumpak na nabibilang sa mga taba. Dahil dito, ang regular na paggamit ng mga chips mabilis na humantong sa paglitaw ng labis na timbang at maging labis na katabaan.
Bukod dito, ang komposisyon ng bawat chip ay may mga additives na pampalasa - ito, siyempre, ay dalisay na "kimika". Bukod pa rito, upang gawing mas binili ang mga ito, idagdag ng mga tagagawa sa kanilang komposisyon ang sodium glutamate - isang tagataguyod ng lasa. Ginagawang masarap ang chips, at bukod pa rito, bumubuo ng pagkagumon, na pinipilit ang isang tao na bilhin muli at muli ang produktong ito.
Paano masama ang mga chips?
Ang anumang chips ay nakakapinsala sa kalusugan, ngunit ang pinaka-mapanganib ay ang mga hindi mula sa patatas, ngunit mula sa patatas harina. Ang produktong ito ay magkano ang mas mura, ngunit sa parehong oras mayroong maraming higit pang mga additives kemikal sa ito na mag-abo ng katawan. Dagdag pa rito, sa anumang mga chips ay may masyadong maraming asin , na nagpapanatili ng tubig sa katawan, nagpapalala sa pamamaga at labis na pagpapalabas ng cardiovascular system. At higit sa lahat - walang isang kapaki-pakinabang na substansiya sa mga chip. Iyon ang dahilan kung bakit ang ganitong produkto ay dapat na ganap na hindi kasama sa diyeta nito.