Maraming tao ang naniniwala na ang pag-inom ay isang pagkagumon, sapagkat hindi sila maaaring magdala ng anumang kabutihan sa katawan. Gayunpaman, ang mga doktor, batay sa maraming pag-aaral, ay nagpapahayag ng bahagyang iba't ibang opinyon.
Ang white wine ay mabuti
Sa pamamagitan ng komposisyon nito, ang white wine ay tunay na kakaiba, na nagtatakda ng mga katangian nito sa pagpapagaling.
- Dahil sa isang espesyal na paraan ng paghahanda, polyphenols ay nabuo sa alak - malakas na antioxidants. Ito ay sa white wine na mayroon silang mataas na bioavailability, iyon ay, ang mga ito ay pinaka-madaling hinihigop ng katawan. Kaya, ang isang pares ng mga baso ng puting alak sa isang linggo ay makakatulong na makapagpabagal sa proseso ng pag-iipon.
- Ang mga microelements at mineral na kinakailangan para sa normal na aktibidad na mahalaga ay mas epektibong hinihigop mula sa inumin na ito, dahil sa ito sila ay nasa ionized estado.
- Naisip mo na ba kung bakit inirerekomenda ang isang baso ng alak na uminom sa hapunan? Ang katotohanan ay na ito ay pinakamahusay na kumain ng protina pagkain sa gabi - karne o isda. At ang pinaka-assimilated na mga protina ay tumutulong lamang sa mga acid na magagamit sa white wine.
- Sumasang-ayon ang mga doktor na ang katamtamang pag-inom ng alak ay isang mahusay na pag-iwas sa atherosclerosis. Gayunpaman, ang pang-aabuso ng alak ay humahantong sa kabaligtaran.
- Ang benepisyo ng puting alak, na natuklasan kamakailan, ay ang kakayahang pasiglahin ang immune system sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga sangkap katulad ng mga hormone ng tao.
- Ang white wine para sa pagbawas ng timbang ay itinuturing na ligtas, dahil ito ay isang mababang-calorie na alak.
- Sa karagdagan, ang puting tuyo na alak para sa pagbaba ng timbang ay kapaki-pakinabang pa rin, dahil nakakatulong ito upang mapabuti ang panunaw at mapabilis ang metabolismo .
Gayunpaman, huwag kalimutan na ang lahat ng bagay ay maayos sa katamtaman, upang makakuha ng benepisyo ng white wine, dapat mong limitahan ang iyong sarili sa isang baso sa hapunan.