Zumba: musika

Kung ikaw ay isang malaking tagahanga ng mga sumasayaw na sayaw at kaakit-akit na paggalaw, ang zumba ay tiyak na mag-apela sa iyo. Ang fitness na ito, kasama ang maraming maganda at kaakit-akit na mga elemento, ay nakalimutan mo ang tungkol sa kulay-abo na rutin at mag-plunge sa mundo ng musikang Latin - perpekto ito sa paggawa ng zumba.

Musika para sa sayaw zumba

Pinipili lamang ng fitness ng Zumba ang isang criterion: kinakailangang maging maindayog at nagkakasunog, kaya sa ilalim nito ay tulad ng pagsasayaw. Maaari kang maghanap ng mga kanta para sa isang zumba sa pamamagitan ng matiyagang pagpili ng mga ito ng isa-isa sa anumang site ng musika sa pamamagitan ng pag-type ng "zumba music" sa search bar, o maaari mong agad na bumili ng isa sa mga naipon na disc na may musika, na kung saan ay i-save ang iyong oras.

Sa mga ito marahil ay makikita mo ang mga ganitong komposisyon:

Ang isa pang plus ng pagbili ng isang espesyal na disc ay ang tamang pagkakasunud-sunod ng mga kanta: ang warm-up para sa zumba ay magiging sa simula, ang mga kanta para sa gitnang bahagi ng pag-eehersisyo sa gitna, at sa wakas ang musika para sa pagpapahinga pagkatapos ng pag-load.

Mga damit ng Zoo

Ang Zumba ay hindi nangangailangan ng espesyal na kagamitan: kailangan mong pumasok sa mga klase sa iyong mga karaniwang damit para sa fitness, maging shorts na may shirt o T-shirt at leggings. Ang sapatos ay ganap na angkop sa mga pinaka-karaniwang sneakers, lalo na sa hindi masyadong magaspang soles, na maaaring makagambala sa ilang mga paggalaw. Ang pangunahing bagay ay ang pakiramdam mo ay kumportable at ang iyong mga paggalaw ay hindi makagambala sa anumang bagay.