Sa pagkain ng bawat tao ay dapat na mayroong mga gulay. Sa mga kama, lumilitaw bago ang iba pang mga gulay, ito ay mura, at ang halaga ay malaki. Kabilang sa mga halaman lalo na dapat bigyan perehil . Ito ay ginagamit hindi lamang bilang isang panimpla, kundi pati na rin sa katutubong gamot para sa pag-iwas at paggamot ng iba't ibang mga sakit.
Ano ang paggamit ng perehil?
Ang paggamit at pinsala ng perehil para sa kalusugan ay dahil sa komposisyon nito. Sa malabay na berde ng perehil may mga ganitong mga bitamina:
- provitamin A - ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang nilalaman nito sa perehil ay mas mataas kaysa sa mga karot;
- bitamina B, kabilang ang folic acid at B3;
- bitamina C - ang halaga ng bitamina na ito ay sumasakop sa pangalawang lugar pagkatapos ng dogrose;
- bitamina E.
Sa perehil ay naglalaman ng mga mineral na sangkap: kaltsyum, potasa, posporus, sosa, magnesiyo, bakal , yodo, sink. Ang ganitong isang rich vitamin-mineral komposisyon ay tumutulong sa mapanatili ang kalusugan at kagandahan ng katawan.
Ang paggamit ng mga tangkay ng parsley ay naglalaman ng hibla, na nililinis ang mga bituka mula sa toxins, organic acids, kapaki-pakinabang na mga sugars, mga mahahalagang langis.
Mga benepisyo ng perehil para sa katawan
Ang perehil ay ginagamit para sa mga nakapagpapagaling na layunin:
- Ang paggamit ng dahon bahagi, ugat at tubig extracts ng perehil ay tumutulong upang normalize ang mga antas ng glucose ng dugo, linisin ang mga vessels at dagdagan ang kanilang pagkalastiko, palakasin ang puso.
- Nagpapalakas sa katawan, pinatataas ang paglaban nito sa mga sipon.
- Ang parsley juice ay tumutulong upang mapabuti ang visual acuity.
- Maaaring gamitin ang perehil upang maiwasan ang mga sakit ng endocrine system.
- Ang mga biologically active substance ng damong ito ay nagpapanumbalik ng balanse ng tubig-asin.
- Nagpapabuti ng panunaw.
- Nilinis ang katawan, pag-aalis ng mga toxin mula dito, mabigat na metal na asing-gamot at carcinogenic substance.
- Sa tulong ng mga ugat at luntiang perehil, ang pamamaga ng sistema ng genitourinary ay maaaring magaling, at sa tulong ng mga buto posible upang mapabuti ang kondisyon na may apdo at urolithiasis.
- Parsley inhibits ang proseso ng pagbuburo at putrefaction sa katawan, pagbabawas ng panganib ng kanser.
Ang paggamit ng perehil para sa katawan ng babae
Ang mga benepisyo ng perehil para sa mga kababaihan ay kilala kahit sa sinaunang Russia. Sa oras na iyon, nagkaroon ng isang tradisyon na, bago ang kasal, ang batang babae ay uminom ng perehil para sa isang tiyak na oras. Ito ay pinaniniwalaan na nakakatulong ito sa babaeng katawan upang i-clear ang sarili ng iba't ibang sakit, at ang balat ng balat upang makakuha ng maayang kulay rosas na lilim.
Sa karagdagan, ang perehil ay may epekto sa babaeng katawan:
- ibalik ang sirang regla ng panregla;
- normalizes metabolic proseso, pinabilis ang metabolismo, na tumutulong sa pagpapanatili ng timbang sa pamantayan;
- epektibo para sa paggamot ng mga sakit ng sistema ng genitourinary: nephritis, cystitis;
- sa panahon ng climacteric, ang perehil ay maaaring mabawasan ang hindi kanais-nais na phenomena.
Mapahamak sa parsley para sa katawan
Ang pinsala sa perehil ay maaaring magpakita mismo kung ito ay ginagamit sa mga ganitong kaso:
- sa panahon ng pagbubuntis, dahil maaari itong maging sanhi ng pagkalaglag;
- na may indibidwal na hindi pagpaparaan sa damong ito;
- para sa mga paglabag sa calcium metabolismo;
- nagpapaalab na proseso sa matinding yugto.
Ang mga benepisyo at pinsala ng kulot na perehil
Ang kulot na perehil ay isang uri ng karaniwang perehil. Ito ay may parehong mga kapaki-pakinabang na mga pag-aari tulad ng perehil na karaniwan namin. Gayunpaman, sa ilang mga bansa ang planta na ito ay nakalista bilang isang gamot na pampamanhid. Ang dahilan dito ay ang buto ng kulot na perehil, na naglalaman ng maraming bilang ng mga mahahalagang langis. Samakatuwid, para sa paggamot ng mga buto ng perehil, ito ay mas mahusay na gamitin ang mga bunga ng perehil. Sa iba pa, ang kulot na parsley ay hindi naiiba mula sa kanyang karaniwang kamag-anak.