Mayroong maraming mga paraan upang mawalan ng timbang, at, deretsahan, karamihan sa mga ito ay hindi gumagana. Kung ang kasalanan sa hindi wastong pag-compile ng pagkain, o sa indiscipline ng isang slimming ay hindi napakahalaga. Sa ilalim na linya ay walang epekto.
Totoo, sa lahat ng diets, ang "grandees" ay nakikilala sa isang hiwalay na typeface - ito ang mga sikat na diet, na binuo ng mga kilalang nutritionists. Sa kasong ito, pag-uusapan natin ang naka- dulled na pagkain ng Dukan , o sa halip, goji - berries na maaaring mapabuti ang Pranses na paraan ng pagkawala ng timbang sa mga protina.
Ang kakanyahan ng diyeta
Ang diyeta ng Pierre Ducane ay binubuo ng apat na yugto:
- atake - pagkonsumo ng mga eksklusibong pagkain ng protina;
- protina-gulay yugto;
- pangkabit;
- pagpapapanatag.
Ang tagal ng mga yugto ay depende sa bigat ng pagkawala ng timbang. Ngunit ang isang katotohanan ay magkakagulo sa lahat ng mga tagahanga ng Dukan - lumiliko ito, ang mga goji berries sa panahon ng pagkain na ito ay ang tanging pinapayagan na prutas. Bukod dito, ang goji ay pinapayagan kahit sa panahon ng protina yugto - atake.
May mga taong nawalan ng timbang sa tulong ng diyeta ng Dukan, may mga taong nawalan ng timbang sa goji, at ngayon ay magkakaroon ng mga tagahanga ng pagkain ng goji-Dukan, dahil ang kumbinasyon ng dalawang mga pamamaraan ay nagbibigay ng kamangha-manghang resulta.
Bakit ang goji kapaki-pakinabang sa Ducane diyeta?
Sa unang yugto ng diyeta ng Dukan, ang bawat pagkawala ng timbang ay nakakaranas ng isang hindi maipagmamalaki na gutom - ang pagkain sa ngayon ay magkaiba mula sa kahapon. Sa ganitong mga sitwasyon na inililigtas nila ang goji - binibigyan nila ng pakiramdam ng kabusugan, inayos ang ganang kumain. May epekto ang Goji sa metabolismo -
Ang mga berries na ito ay gumagawa ng isang gamot na pampalakas epekto - ang mga kalamnan dahil sa kanilang pagkonsumo ay strengthened, na kung saan ay lubhang madaling gamitin kapag protina nutrisyon Dyukan at ang pagpapatupad ng mga inirekumendang pagsasanay.
Pupunta ang Goji ng mga cravings para sa sweets, gawing normal ang produksyon ng insulin, at, muli, ay aayusin ang gana . Sa iba pang mga bagay, napatatag nila ang presyon, alisin ang mga toxin, gawing normal ang gawain ng digestive tract.
At lahat ng ito ay kahanay sa pagkawala ng timbang sa diyeta Ducane!