Sa kabila ng katunayan na ang anorexia ay isang nakamamatay na sakit, maraming mga batang babae, na hindi madaling kapiling sa pagmumuni-muni, managinip na magkasakit. Sila ay sigurado - sa ganitong "mahiwagang" estado sila ay magiging maganda, payat at napapalibutan ng pansin! Mula sa artikulong ito, matututunan mo kung paano makamit ang anorexia , at sa katunayan ay isang kondisyon.
Mapanganib na payo - kung paano magkakasakit ng anorexia?
Kaya, kung ang anorexia ang iyong idolized ideal, kailangan mong magtrabaho kung paano. Tulad ng alam mo, maraming mga modelo ang tumagal ng buwan, at kahit na taon, bago makuha ang "coveted" na sakit na ito. Kaya, kung paano kumita ng anorexia?
- Una sa lahat, kahit na magkano ang timbangin mo, at anuman ang iyong figure, tawagan ang iyong sarili "zhiruha." Magbayad ng pansin sa mga kasuklam-suklam na creases sa iyong tiyan, dahil kahit na hindi sila, maaari mong laging mahanap ang isang pananaw kung saan ang natural na mga imperfections ng katawan ay magiging maliwanag.
- Mapoot ang pagkain. Ito ay dahil sa kanya na ikaw ay pinilit na magdusa sa isang lapi na katawan! Bigyan ito ng hanggang maaari mo. Ang iyong paboritong ulam ay tubig na walang gas!
- Payagan ang iyong sarili na kumain ng hindi hihigit sa 3-5 dahon ng salad kada araw. Ito ang iyong buong pagkain para sa susunod na ilang buwan. Ang pangunahing bagay ay hanggang sa alas-6 ng hapon! Kung gayon maaari kang uminom ng tubig lamang.
- Patuloy na ihambing ang iyong sarili sa mga modelo mula sa mga magazine. Huwag isipin na ang kanilang mga numero ay dinadala sa perpektong may isang graphical na editor tulad ng Photoshop. Isipin ang katotohanan na laban sa background ng mga ito hitsura mo ang isang fed sanggol suckling baboy.
- Kahit na timbangin mo ang 40 kg na may taas na 170, dapat mong malaman na mayroon ka pa ring marami upang mabawasan ang timbang. Patuloy na pumili sa iyong sarili at tanggihan ang pagkain.
- Lamang matapos mong mapansin na ang pagnanais na kumain ay umalis sa iyo magpakailanman, maaari kang magrelaks at mahinahon na magugutom. Ang path sa kagandahan ng katawan ay mahirap!
- Kung ang mga dumaraan ay nagsimulang mawalan ng paningin sa iyong paningin, ang pamilya ay malugod na tumawag sa iyo na "Koshchei immortal", at ang mga girlfriends pahiwatig na ikaw ay nawala masyadong malayo, huwag makinig sa kahit sino: lahat ng ito ay may inggit! Naked bones - maganda ito!
- Kapag ang iyong pamilya ay nagpapadala sa iyo sa isang therapist, huwag makinig sa kanyang pahayag tungkol sa isang mapanganib na BMI sa ibaba normal. Kapag sinabi niya na ang iyong mga bahagi ng pagtunaw ay nagsimula na mamatay, sabihin sa akin nang may kagalakan na ito ang iyong pinagsisikapang makamit!
- Alamin kung kailan ang anorexia ay dumating - nagsisimula kang lumaban kahit na mas marahas na may labis na timbang , bagaman hindi ito umiral nang mahabang panahon. Samakatuwid, kung mas mahaba ang hindi ka kumain, mas malapit ka sa layunin!
- Kung nawalan ka ng buwanang buwan - alam mo na, mayroon ka nang buong anorexic!
Hindi mahirap hulaan na bilang resulta ng pagsunod sa mga mapanganib na payo na ito ay kinakailangang pumunta sa psychiatric ward kung saan pwede mong ipagpapainit upang i-save ang iyong mga internal na organo, at ang iyong buhay.
Ano ba talaga ang anorexia?
Mayroon kaming detalyadong, sa anyo ng mapanganib na payo, binuwag kung paano makakuha ng anorexia. Sa katunayan, ang lahat ng ito ay mga sintomas na kadalasang lumilitaw sa mga pasyente. Anorexia nervosa ay isang mental nutritional disorder na tinutukoy ng isang pathological pagnanais na mawalan ng timbang at tanggihan upang kumain, kahit na walang dagdag na pounds.
Mayroong tatlong yugto ng anorexia:
- Dysmorphomanic period - sa panahong ito ang batang babae ay nararamdaman lamang ang kanyang depekto
dahil sa labis na timbang (na kung saan ay madalas na hindi), bumagsak sa depression at nagsisimula sa mawalan ng timbang. - Ang anorectic period - ang batang babae ay mabilis na pag- aayuno , ang kanyang timbang ay binabawasan ng 20-30%, ngunit nananatiling malungkot at mas pinipigilan ang diyeta. Sa oras na ito, ang pang-unawa ng katawan ay nagiging magulong. Ang mga babae ay nawalan ng regla, bawasan ang dami ng nagpapalipat-lipat na likido, mawawalan ng ganang kumain.
- Ang cachectic period ay isang extreme, irreversible yugto ng pagkabulok ng mga panloob na organo. Ito ay nakamit sa 1-1.5 taon ng naturang rehimen. Ang mga pagbabagong dystrophic ay nagpapahiwatig ng lahat ng mga function ng katawan, ang mga organo ay tumigil sa pagtatrabaho at nagtatakda ng kamatayan.
Ikaw ay interesado sa lahat, kung paano makakarating sa anorexia? O gusto mo bang maiwasan ito, at manatiling malusog, at pinaka-mahalaga, isang taong nabubuhay?