Nais ng bawat ina ang pinakamahusay para sa kanyang anak sa lahat ng bagay. Ngunit kung minsan mahirap gawin. Halimbawa, ang pinakamahusay na gatas ay hindi nakikipag-ugnayan sa hangin. Kung hindi, ito ay nagsisimula sa proseso ng taba oksihenasyon. At hindi ito makikinabang sa sinuman.
Alam ng sangkatauhan ang ilang uri ng gatas, ngunit ang pinaka-kapaki-pakinabang ay itinuturing na baka, sapagkat ito ay may maraming bitamina B12, mga protina, taba at mga elemento ng bakas. Pinatunayan ng siyensiya na ang bitamina B12 ay isang mahalagang elemento sa pagbuo ng mga bagong selula ng dugo sa katawan, at mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nervous system ng tao.
Mga Benepisyo at Kapansanan ng Gatas ng Cow para sa Matatanda
Ang cow milk ay may nakakagamot na epekto. Kaya, halimbawa, kapag malamig na ito ay lasing sa mainit na anyo sa pagdaragdag ng honey at mantikilya. Ngunit, sa parehong oras, ito ay ganap na kontraindikado sa mga taong may alerhiya at ilang mga matatanda.
Inirerekomenda ang mga taong may edad na inumin na uminom sa loob ng isang araw na hindi hihigit sa 1 tasa ng gatas, dahil ang gatas ay naglalaman ng mga sangkap na pumukaw sa pag-unlad ng atherosclerosis. Inirerekomenda ng mga doktor ang ganap na pagbubukod ng gatas mula sa mga taong nagdurusa sa mga deposito ng asin mula sa kanilang diyeta.
Mga benepisyo ng gatas ng paired na baka
Ang gatas ng baka ay tiyak na kapaki-pakinabang. Ngunit ito ay pinakamahusay na uminom ito ipares, dahil sa ito sa kondisyon na ito ay may pinakamataas na halaga ng puspos at unsaturated taba. Sa paggamot ng init (kumukulo o pastyurisasyon), ang mga taba ay nagsisimulang mabuwag. Samakatuwid, ang gatas na binili sa tindahan ay hindi na nagbibigay ng benepisyo na likas sa sarili nito.
Ang mga Benepisyo ng Milk para sa Kababaihan
Ang mga kamakailang mga eksperimento ng mga siyentipikong Amerikano ay malinaw na nagpapatunay na ang gatas ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan: mayroong saturation ng mga selula ng katawan na may kaltsyum ; makabuluhang binabawasan ang panganib ng hypertensive sakit sa puso. Huwag kalimutan ang tungkol sa cosmetological epekto ng gatas! Kahit na nagustuhan ni Cleopatra na kumuha ng gatas na paliguan. Ginawa nila ang kanyang balat na sapat na basa, makinis at makinis. Ang mga ina sa hinaharap ay kinakailangang uminom ng hindi bababa sa 2 baso ng gatas araw-araw para sa kalusugan ng kanilang sanggol sa hinaharap.