Ang pagiging kapaki-pakinabang ng persimmons

Sa panahong ito ang pagiging kapaki-pakinabang ng persimon ay matagal nang hindi tinatanong. Kasama sa oriental fruit na ito ang maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap na nagbibigay-daan hindi lamang upang tamasahin ang masarap na lasa ng prutas na ito, kundi pati na rin upang mapabuti ang kalusugan. Mula sa artikulong ito makikita mo kung para sa kung aling mga kapaki-pakinabang na katangian ng persimmon ang prutas na ito ay pinahahalagahan sa buong mundo.

Kemikal na komposisyon ng persimmons

Ang Persimmon ay isang matamis at mahigpit na prutas na may caloric na nilalaman ng 54 kcal bawat 100 g ng produkto. Kasabay nito, naglalaman lamang ito ng 0.5 g ng protina, walang mga likas na taba, at carbohydrates ay 16.8 g, kasama ang karamihan sa kanila fructose at sucrose. Ito ay salamat sa mga tampok na ito ng persimmons na inirerekomenda ng dieticians pagkawala timbang sa hapon, kapag ang kabuuang metabolismo ay nabawasan.

Nararapat din na tandaan na kung ikaw ay kumain ng isang persimmon kada araw, makakakuha ka ng maraming bitamina A, C, E at PP, pati na bakal, potasa, posporus, kaltsyum, magnesiyo, yodo, tanso, mangganeso.

Ang nilalaman ng yodo sa persimmon ay tulad na ang prutas na ito ay kasama sa nangungunang 5 lider ng nilalaman nito, kasama ang caviar, dagat repolyo at bakwit. Samakatuwid, ang mga nagdurusa mula sa kakulangan ng nasabing bahagi, ang paggamit ng mga persimmons ay kailangan lamang!

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng prutas persimon

Ang Persimon ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian para sa katawan ng tao, ang regular na pagkonsumo ng pagkain ay maaaring malutas ang maraming mga problema na nauugnay sa isang kakulangan ng mga bitamina at nutrients. Ito ay may maraming mga sugars at pandiyeta hibla, na kung saan ay kung bakit ito ganap na quenches ang kagutuman, at din stimulates ang pagpapabuti ng digestive tract at atay.

Isaalang-alang natin ang listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga persimmons:

1. Ang Persimmon ay isang mabisang lunas para sa pag-iwas at pagkontrol ng mga sakit sa oncolohiko. Tulad ng iba pang mga prutas ng orange na kulay, ang prutas na ito ay naglalaman ng maraming beta-carotene, salamat sa kung saan ang katawan ay madaling matatalo ang pagkilos ng mga libreng radikal na pagsira sa mga istruktura ng cellular.
2. Ang persimon ay maaaring gamitin bilang isang gamot para sa mga sakit sa bato - sa partikular, pinoprotektahan nito ang katawan mula sa pagbuo ng mga bato. Bilang karagdagan, nakita ng prutas na ito ang banayad na mga katangian ng diuretiko.
3. Para sa mga dumaranas ng mga sakit ng mga vessel ng puso at dugo, ang isang persimon ay kapaki-pakinabang din, salamat sa mataas na nilalaman ng potasa. Naniniwala ang ilang mga eksperto na ang regular na paggamit ng mga persimmons ay epektibo rin sa paglaban sa atherosclerosis. Ang mga barko ay nagpapalakas ng prutas dahil sa malaking bilang ng mga bitamina P at C sa komposisyon. Ang parehong tampok na ito ay tumutulong sa persimmon upang talunin ang varicose veins at dumudugo gilagid.
4. Ang persimmon ay may bakterya na ari-arian na lalong epektibo laban sa bituka at hay bacillus, at din Staphylococcus aureus.
5. Sinasabi ng katutubong karunungan: ang talamak na pagtatae ay makakatulong upang alisin ang isang decoction ng persimmons, na nakuha mula sa 6 hinog na bunga, pinakuluang para sa 20 minuto sa isang litro ng tubig. Kumuha ng isang decoction ng 2 tasa ng 3 beses sa isang araw.
6. Na may mataas na presyon ng dugo, ang pulbos mula sa pinatuyong dahon ng persimmon ay tumutulong, na kung saan ay kukuha ng dalawang beses sa isang araw sa pamamagitan ng isang isang-kapat na kutsarita bawat linggo.
7. Kung natagpuan mo ang kakulangan ng bakal at anemya, hindi ka maaaring bumili ng mga gamot, ngunit magaling ka sa persimmon juice.

Alin ang persimmon ang pinakamahalaga? Siyempre, ang isang hinog, matamis na persimmon, na hindi nakapagtutuya sa lahat. Ito ang mga bunga na pinakamataas na benepisyo sa katawan.

Ang Mga Benepisyo at Kapansanan ng Prutas ng Persimmon

Sa kabila ng katunayan na ang persimmon ay may maraming mga positibong katangian, ang kahanga-hangang prutas ay nagdadala ng isang tiyak na panganib na may kaugnayan sa mga kontraindiksyon.

Halimbawa, halimbawa, dahil sa malaking halaga ng mga natural na sugars, ipinagbabawal na isama ang persimmon sa iyong pagkain sa mga taong nagdurusa sa diyabetis at labis na katabaan (at lalo na kapwa).

Bukod pa rito, habang ang bunga ay hindi lumilitaw, naglalaman ito ng maraming tannin. Ito ay mapanganib dahil sa pagkain ng higit sa 2-3 prutas sa isang araw, maaaring mayroong bituka na sagabal. Totoo ito para sa mga nakaranas ng operasyon sa tiyan o bituka.

Sa anumang kaso, kinakailangang obserbahan ang pag-iingat at hindi kumain ng higit sa dalawang prutas (lalo na walang hilig) sa isang araw. Upang alisin ang labis na tannin, ang isang persimon ay maaaring frozen - pagkatapos nito, ang katangian ng astringent na lasa, at ang dagdag na panganib ng sanggol ay aalis.