Ang kahel (sa pagsasalin mula sa Ingles na "ubas ng prutas") ay nakuha ang pangalan nito dahil sa mga kakaibang paglago ng mga bunga nito, na matatagpuan sa mga sanga na may mga kumpol, tulad ng mga ubas. Ito ay isang hybrid ng matamis na kulay kahel at pomelo, mas mahusay kaysa sa iba pang mga prutas ng citrus na pinapanatili ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito sa pang-matagalang imbakan, pinabababa ang mga antas ng asukal sa dugo, ay may nakapagpapasiglang epekto sa katawan, nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, ay may anti-inflammatory at anti-edematous na pagkilos.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng kahel kapag nawawala ang timbang
Ang kahel ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang. Ang pulp nito ay naglalaman ng: antioxidants - bitamina C at bitamina A, mga bitamina ng grupo B, mga mineral na asin, mga organic na acids, pektin. Ang caloric content ay depende sa kulay ng laman ng sanggol. Ang redder ang laman, ang mas matamis ang bunga at, dahil dito, mas mataas ang nutritional value.
Ang kaguluhan ng pagsunog ng pagkain sa katawan ay isa sa mga pangunahing dahilan ng paglago ng taba ng pang-ilalim ng balat. Nakapaloob sa grapefruit na naringin at iba't ibang mga enzymes na ibalik ang tamang metabolismo at pagbutihin ang panunaw ng pagkain, makatulong sa pagbabawas ng mataba na layer.
Ang kahel ay nakakaapekto sa pagbaba ng timbang, bilang isang napaka-epektibong katalista para sa metabolic rate at excretion ng mga toxin mula sa katawan. Sa dietetics, ang kahel ay kilala para sa pagpapabuti ng bituka at atay function, normalizing presyon ng dugo, pagbawas ng mga antas ng dugo kolesterol , at pagtataguyod ng pag-alis ng mga asing-gamot mula sa katawan.
Ang kahel ay inirerekomenda para sa mas mataas na pisikal na aktibidad, dahil ito ay nakakatulong upang mabawasan ang pagkapagod at pagpapanumbalik ng lakas dahil sa bakal, kaltsyum, magnesiyo, potasa, posporus, sink at sosa na nasa loob nito.
Ang Mga Benepisyo ng Kahel para sa Pagkawala ng Timbang Nang walang Diyeta at Ehersisyo
Kahit na hindi mo manatili sa isang pagkain o hindi nakikibahagi sa mga aktibong sports, ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng grapefruit ay makakatulong pa rin sa iyo na mawalan ng timbang, dahil pinapagana nito ang proseso ng nasusunog na taba na natatabi at inaalis ang labis na likido mula sa katawan. Upang gawin ito, kailangan mo lamang kumain ng kalahati ng kahel bago ang bawat pagkain.
Mahalaga na tandaan na ang kahel ay nagpapataas ng kaasiman ng gastric juice at stimulates ng ganang kumain, kaya dapat itong kainin bago kumain, at ang sakit na ulser ng tiyan ay mas mabuti at lubusang inabandona.
Gatas na mahahalagang langis sa paglaban sa cellulite
Ang mahahalagang langis ng grapefruit ay isa sa mga pinakamahusay na paraan para sa paglaban sa cellulite. Ang gasgas, pambalot at massage gamit ang grapefruit essential oil ay binabawasan ang epekto ng "peel orange". Ang parehong resulta ay maaaring makamit gamit ang isang maginoo alisan ng balat. Ito ay nasa balat ng sitrus na naglalaman ng karamihan sa mga mahahalagang langis, kaya lang kuskusin at magulo nang malubha ang grapefruit na balat ng mga hita at pigi pagkatapos ng shower. Makikita mo, pagkalipas ng dalawa o tatlong linggo ng mga pamamaraan na iyon, ikaw ay magiging kawili-wiling mabigla sa pamamagitan ng iyong pagmuni-muni sa salamin!
Grapefruit inumin para sa pagbaba ng timbang, kalusugan at kagandahan
Ang pinakadakilang halaga ng naringin at bitamina ay nasa puti, translucent films sa pagitan ng grapefruit lobules, ngunit ang mga ito ay din ang pinaka-mapait na bahagi ng prutas, at medyo hindi kasiya-siya sa pagkain. Ito ay dahil sa nilalaman ng naringin, ang grapefruit ay tumutulong sa pagbaba ng timbang. Samakatuwid, upang makakuha ng pinakamataas na benepisyo mula sa "natural na paghanga" na ito, mas mainam na gilingin ang kahel na ipinapalabas sa isang blender, pagdaragdag ng isang kutsarita ng pulot. Ang paggamit ng inumin na ito ay dapat na bago kumain, pagkatapos ay ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at mga elemento ng trace ay hinihigop ng katawan sa pinakamahusay na paraan.
Grapefruit para sa pag-aangat ng mood
Isa pang kapaki-pakinabang na ari-arian ng kahel para sa pagbaba ng timbang - ang nilalaman ng glycosides sa laman ng sanggol. Ang mga Glycoside ay nakakaapekto sa ating kalooban, mahusay na antidepressants, mapabuti ang memorya at pahusayin ang sekswalidad . Sila ay makakatulong upang madali na ipasa ang pinaka-mahirap na araw na may mababang-calorie diets, magbigay ng kasiglahan at taasan ang sigla.
Kaya, ang kahel ay lubhang kailangan para sa pagbaba ng timbang, kapaki-pakinabang para sa pangkalahatang pagpapalakas at pagpapasigla nito, epekto ng tonic sa katawan. Pinapabilis nito ang metabolismo at nagtataguyod ng taba sa katawan.