Tulad ng gusto namin, sa wakas, mawalan ng timbang, habang tinatangkilik ito nang walang pagdurusa na diets na walang pagpapawis sa bulwagan, tumagal lamang at mawalan ng timbang! Ang pamamaraang ito ay - isang asin paligo para sa pagbaba ng timbang . Isipin na lang: umuwi na pagod, humiga sa mainit na tubig na may asin, mga langis, hindi lamang ang proseso nito, kundi pati na rin ang pag-iisip na sa sandaling ito ay nawalan ka ng timbang. Isaalang-alang natin, kung ano ang kapaki-pakinabang na saline bath, at kung anong mga variant ng bath ang mangyayari.
Mga Benepisyo:
- Ang asin ay nag-aalis ng labis na subcutaneous fluid, at dahil dito ay nakakapagpahinga ng pamamaga;
- nagpapabuti ng subcutaneous circulation at lymph flow;
- dahil sa pagpabilis ng pang-ilalim ng balat na pagsunog ng pagkain sa katawan, mga toxin at mga produkto ng degradasyon ay inilabas;
- bromine normalizes ang gawain ng nervous system, nagpapabuti ng tono ng balat;
- Ang yodo ay pinabilis ang metabolismo, inaalis ang kolesterol;
- Aktibo ang magnesium ng cellular metabolism;
- Ang potasa ay may pananagutan sa pag-alis ng mga toxin.
Bilang resulta, nawalan ka ng timbang, pag-alis ng tuluy-tuloy na daloy, pag-iipon ng likido sa ilalim ng balat. Nawawala mo ang mga marka ng pag-abot, ang balat ay humihinto. Ang mga paliguan sa asin ay isang perpektong lunas para sa cellulite , habang inalis nila ang eksaktong sanhi ng paglitaw ng orange peel - isang paglabag sa pang-ilalim ng balat na metabolismo.
Pagkakaiba-iba
Maaari kang kumuha ng paliguan na may ordinaryong natural na asin sa dagat, ngunit huwag pabayaan ang asin sa dagat na may mga additives: yodo, bromide, calendula, pine needles, honey, iba't ibang mga aromatic oils. Bilang karagdagan, maaari mong pagsamahin ang asin at soda, at makakakuha ka ng soda salt bath: ihalo ang 500 g ng sea salt at 300 g ng baking soda.
Gayundin, mayroon kang pagkakataon na makaranas ng mga katangian ng pagpapagaling ng mga halaman ng koniperus, para dito, maghanda ng isang koniperus-asin paligo:
- 500 g ng asin;
- 50 g ng koniperong pulbos o ng ilang patak ng pine essential oil.
Ang mga koniperong paliguan ay magpapalusog sa iyong balat na may ganap na kumplikadong mga bitamina, micro- at macro elemento, at napakahalaga rin ng mga langis.
Panuntunan
Ang temperatura ng tubig sa paligo ay dapat na 35-39 ° C. Huwag lumubog sa tubig sa itaas ng antas ng puso. Ang tagal ng pamamaraan ay mula 10 hanggang 20 minuto. Ang tagal ng kurso ng soda-asin o koniper na paligo para sa pagbaba ng timbang ay 10-15 na mga pamamaraan, at ang paligo ay dapat na paulit-ulit sa bawat ibang araw.
Kung gusto mong magdagdag ng mahahalagang langis sa paligo, ihalo muna ang mga ito ng asin at mag-iwan ng ilang minuto. Kung hindi man, ang isang pelikula ay bumubuo sa ibabaw ng tubig.
Contraindications
Soda-salt baths para sa pagbaba ng timbang, sayang, mayroon contraindications, gayunpaman, tulad ng anumang iba pang mga uri ng mainit na paliguan:
- anumang exacerbation ng malalang sakit;
- dermatological diseases;
- mga problema sa ginekologiko;
- pagbubuntis;
- varicosity;
- hypertension at thrombophlebitis;
- bato pagkabigo;
- anumang neoplasma.