Noong dekada 1980, maraming mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng baking soda ang inihayag. Ngayong mga araw na ito, ito ay ginagamit bilang isang taba burner , kaya ang soda diyeta para sa pagbaba ng timbang ay napaka-tanyag sa mga modernong kababaihan. Isaalang-alang ang mga benepisyo ng baking soda bilang isang paraan ng pagkawala ng timbang:
- Ang pangkalahatang availability at cheapness ng produkto ay ginagawang posible para sa sinumang babae na subukan ang pagpipiliang ito para sa pagkawala ng timbang sa sarili.
- Ang pag-inom ng soda ay lubos na binabawasan ang ganang kumain at binabawasan ang pagsipsip ng taba. Kapag ang soda sa pagkain ay pumapasok sa katawan, ito ay neutralizes ng taba.
- Ang Soda ay nagbibigay ng isang mahusay na singil ng enerhiya at positibong nakakaapekto sa mga proseso ng metabolic.
- Nakatutulong ito upang mababad ang mga selula ng oxygen, na nagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon ng katawan.
- Ito ay sapilitan upang subaybayan ang dosis, dahil ang labis nito ay maaaring makaapekto sa iyong katawan.
- Siguraduhing kumunsulta sa isang doktor upang masabi niya kung ang soda ng pagkain ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang. At ito ay mas mahusay na rin kung ikaw ay sinusunod sa isang doktor sa buong diyeta.
Ang kakanyahan ng diyeta
Mayroong dalawang mga paraan upang mawalan ng timbang sa soda:
- pagtanggap ng soda baths;
- ang paggamit ng baking soda sa loob ng katawan.
Ang perpektong opsyon - upang pagsamahin ang dalawang pagpipilian para sa pagbaba ng timbang, ngunit muna namin bibigyan ng pansin ang pangalawang opsyon. Upang gamitin ito, kailangan mo lamang ng soda at purified water. Sa panahon ng pagkain sa soda, panoorin ang iyong katawan, dahil ito ay nagsasabi sa iyo ng masama o mahusay.
Paano magluto?
Ang recipe para sa paggawa ng isang soda inumin ay napaka-simple: sa isang baso ng mainit-init na tubig na ito ay kinakailangan upang pukawin 1/5 ng isang kutsarang soda, pagkatapos na ito ay kinakailangan upang madagdagan ang dosis sa 1/2 ng isang kutsara. Gamitin ito ay kinakailangan sa umaga para sa kalahating oras bago ang isang pagkain. Upang makakuha ng mas mahusay na epekto sa diyeta, ihalo ang soda at lemon juice. Maaari ka ring magdagdag ng isang maliit na suka, isa pang mahusay na paraan - soda na may paminta para sa pagbaba ng timbang, pati na paminta aktibo ang maraming mga proseso at hindi pinapayagan ang taba na buyo sa katawan, ngunit agad na ito splits at nagtanggal.
Maraming mga doktor at nutritionists laban sa paraan na ito ng pagkawala ng timbang, dahil naniniwala sila na ito ay maaaring humantong sa mga kahila-hilakbot na mga kahihinatnan. Maaaring maputol ng soda ang mauhog na lamad, masamang makaapekto sa balanse ng alkalina, at sa katunayan ang buong katawan. Ngunit desisyon mong makinig sa mga rekomendasyon ng isang nutrisyonista o sa iyong katawan.
Ngayon isaalang-alang natin ang paggamit ng mga soda baths upang makabuluhang mapabuti ang resulta ng pagkawala ng timbang.
Soda baths
Kapag nasiyahan ka sa pamamaraang ito, ang sistema ng lymphatic ng katawan ay pinabilis, kaya ang iyong mga subcutaneous fat ay nahati at nakuha. Ang recipe para sa bath na ito ay napaka-simple: 200 g ng mainit na tubig na kailangan mo ng 300 g ng soda. Bilang resulta, maaari mong alisin ang 1.5 kg ng labis na timbang para sa isang pamamaraan, na dapat tumagal ng 25 minuto.
Upang mapabuti ang resulta, maaari ka ring magdagdag ng asin sa dagat,
Ang iba pang paraan - ang mga mahahalagang langis, ang kanilang halaga ay hindi dapat higit sa 3 patak. Matutulungan ka nila na mapupuksa ang kinapootan cellulite, pati na rin mula sa dagdag na pounds. Mga kalamangan ng soda baths:
- relax ka sa mga kalamnan ng iyong katawan pagkatapos ng isang mahirap na araw;
- Ang soda ay nakakatulong upang mapabuti ang kondisyon ng iyong balat, magiging malambot at malasutla;
- ang iyong katawan ay nakakakuha ng isang mahusay na tulong ng enerhiya.
Kung pagsamahin mo ang dalawang opsyon na ito para sa pagbaba ng timbang, iyon ay, uminom ka ng isang soda drink at maligo ka makakakuha ng mahusay na mga resulta. Tiyaking sundin ang dosis at ang iyong sariling damdamin.