Sa anumang diyeta, kailangang-kailangan na mga katulong sa paglaban sa mga dagdag na pounds ay decoctions, na nakakatulong sa pagbaba ng timbang. Ang pagluluto sa kanila ay maaaring mula sa iba't ibang sangkap, at ibabahagi namin sa iyo ang mga recipe ng pinaka-epektibo sa kanila.
Sabaw ng perehil para sa pagbaba ng timbang
Gupitin ang pino ang tinadtad na perehil, tumagal ng 2 kutsarita ng tinadtad na damo para sa 1 basong tubig. Gupitin ang ilang mga berdeng damo upang simulan niya ang juice, at ibuhos ang tubig na kumukulo. Lutuin ang sabaw ng perehil sa isang maliit na apoy sa loob ng 15 minuto o magluto sa isang paliguan ng tubig sa loob ng kalahating oras. Pagkatapos ay payagan ang likido upang palamig at pilitin ito. Dalhin ang kalahati ng isang tasa ng sabaw araw-araw sa isang walang laman na tiyan at sa tuwing ikaw ay nagugutom.
Repolyo ng repolyo para sa pagbaba ng timbang
Upang maghanda ng isang sabaw ng repolyo para sa pagbaba ng timbang, kailangan mong ibuhos ang 150 gramo ng tinadtad na repolyo ng 3 baso ng tubig at lutuin ang lahat ng ito sa loob ng 15 minuto. Kung gayon ang inumin ay dapat na pinalamig at sinala. Uminom ng sabaw sa isang mainit na anyo, pinakamahusay na pagkatapos ng kalahating oras o dalawa pagkatapos kumain.
Sabaw ng haras para sa pagbaba ng timbang
Upang ihanda ang sabaw, maaari mong gamitin ang parehong mga gulay ng dill, at ang mga buto ng halaman na ito. Ang proporsyon: 1 tbsp. isang kutsarang buto para sa 1 baso ng tubig. Ibuhos ang mga gulay o buto na may tubig na kumukulo at ipaalam ito sa isang oras. Pagkatapos ay pilitin ang inumin at uminom ng sabaw isang oras bago kumain.
Decoction herbs para sa pagbaba ng timbang
Ang mga likas na damo na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, maraming mga likas na katangian, upang makakuha ng pinakamataas na benepisyo, dapat silang halo-halong at niluto na may decoctions. Kailangan mo lang kumuha ng isang kutsara ng iba't ibang mga damo (binhi ng mirasol, angelica officinalis, dahon ng cranberry, horsetail, anise, atbp.), Ihalo ang mga ito, pagkatapos ay kumuha ng 2 kutsara ng halo na ito, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, ipilit 20 minuto , pagkatapos ay i-filter at uminom.
Oat sabaw para sa pagkawala ng timbang
Kumuha ng isang baso ng otmil at punan ito ng isang litro ng pinakuluang tubig.
Ang sabaw ng ligaw na rosas para sa pagbawas ng timbang
Ibuhos ang 20 gramo ng rose hips na may isang basong tubig, dalhin sa isang pigsa at magluto ng 10 minuto sa isang maliit na sunog. Pagkatapos ay i-off ang init at payagan ang inumin upang tumayo para sa 24 na oras. Uminom ng isang sabaw ng dogrose kalahati ng isang baso dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi.