Na natapos ang tag-init, at kasama nito ang panahon ng mga sariwang gulay, prutas, na kung nais ay matatagpuan sa mga istante ng mga tindahan, ngunit sila ay magiging kapaki-pakinabang na kaya? Sa labanan laban sa labis na timbang, bigyang-pansin natin ang mga pinatuyong prutas na magbibigay sa iyong katawan at mga sustansya, bitamina , at ang ginustong asukal.
Pinatuyong prutas na may pagkawala ng timbang
Maraming mga kababaihan, ang pagkawala ng timbang, sumunod sa mahigpit na diyeta at hindi nagmamalasakit sa kanilang kalusugan. Ang diskarte na ito ay sa panimula mali, dahil ang mga bitamina at nutrients ay napakahalaga para sa katawan. Palitan ang kanilang kakulangan sa pagkawala ng timbang ay maaaring sa tulong ng mga pinatuyong prutas. Gayundin, ang mga katulong na mayaman sa mga sangkap ng trace ay magagawang upang masiyahan ang kanilang gutom para sa isang habang.
Upang maunawaan kung ano ang pinatuyong prutas na maaari mong kainin habang nawawala ang timbang, kailangan mong magpasya kung ano ang kailangan mo. Ang mga petsa ay makakatulong upang matugunan ang kagutuman, ang mga tuyo na aprikot ay mag-aalis ng labis na tubig mula sa katawan, at prun - mag-ihi, bitamina C ang iyong katawan ay puno ng mga pinatuyong mansanas at peras. Ngunit ang pinakamainam na solusyon ay ang paggamit ng isang pinaghalong mga pinatuyong prutas para sa pagbawas ng timbang. Ang isang balanseng paggamit lamang ang magpapataas ng pagtitiis, pasiglahin ang utak at tulungan ang pag-iwas sa stress.
Mga benepisyo at pinsala ng pinatuyong prutas na may pagkawala ng timbang
Ang mga benepisyo ng pinatuyong prutas ay halata: sila ay mayaman sa mga bitamina, tinutulungan nila ang gawain ng mga panloob na organo ng ating katawan. Halimbawa, ang mga igos at mga pasas ay ginagamit upang gamutin ang teroydeo ng glandula, at ang prun ay nagpapabuti ng pangitain. Ngunit hindi mo dapat i-abuso ang mga tool na ito. Kaya ang isang walang limitasyong halaga ng mga tuyo na mga aprikot at prun , na kinakain mo, ay maaaring humantong sa tiyan na mapataob, at ang isang hindi katanggap-tanggap na bahagi ng mga pasas ay magtataas ng asukal sa dugo.
Anong mga pinatuyong prutas ang kapaki-pakinabang para sa pagkawala ng timbang?
Mahalaga na ang produktong iyong binibili ay may mataas na kalidad. Ang maliwanag na kinang ng pinatuyong prutas ay nagpapahiwatig na ang glycerine ay ginamit, na hindi makikinabang sa eksaktong katawan. Kung may posibilidad, pagkatapos ay pamilyar ka sa mga kondisyon ng imbakan ng produkto, kumuha ng interes sa teknolohiya ng produksyon. Mawalan ng timbang nang matalino at hindi nakalimutan ang tungkol sa kalusugan, hindi ito mabibili sa anumang tindahan sa mundo.