Mga Benepisyo ng Mga Strawberry para sa Pagbaba ng Timbang

Ang paggamit ng mga strawberry para sa pagbawas ng timbang ay dahil sa pagkakaroon ng isang malaking bilang ng mga bitamina, mineral at iba pang mga sangkap na kinakailangan para sa buhay. Mayroong ilang mga variant ng diets, na batay sa paggamit ng berries.

Posible bang magkaroon ng mga strawberry na may diyeta?

Ang Berries ay may isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian na makakatulong sa mapupuksa ang labis na timbang :

  1. Sa regular na paggamit ng mga strawberry positibo nakakaapekto sa metabolic rate, at ito ay nagpapabuti sa digestive system.
  2. Ang Berries ay kumikilos bilang banayad na diuretiko, na nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang labis na likido at alisin ang puffiness.
  3. Ang mga sariwang strawberry, ang calorie na nilalaman na nasa isang mababang antas, lamang 30 kcal bawat 100 g, ay maaaring pag-iba-ibahin ang halos anumang pagkain.
  4. Ang strawberry ay may mga pektin, na may positibong epekto sa pantunaw at tumutulong upang linisin ang mga bituka mula sa mga toxin at toxin.
  5. Ang mga berries ay mahusay na antidepressants, at, tulad ng alam mo, ang anumang diyeta ay isang pagkapagod para sa katawan.

Paano kumain ng mga strawberry sa panahon ng pagkain?

Mayroong ilang mga pagpipilian para sa paggamit ng berries para sa pagbaba ng timbang.

Pagbaba ng araw . Maaari kang mawalan ng hanggang 1 kg. Sa panahong ito, kailangan mong kumain ng 1.5 kg ng mga strawberry. Upang gamitin ang ganitong uri ng lumalagong manipis na hindi ito ay inirerekomenda nang mas madalas kaysa 1 oras sa isang linggo.

Monodiet . Ito ay kinakalkula para sa 4 na araw, kung saan maaari kang mawalan ng hanggang 3 kg depende sa unang timbang. Ang halaga ng mga strawberry ay hindi limitado. Huwag kalimutan ang tungkol sa tubig, hindi bababa sa 1.5 litro.

Diet para sa 4 na araw . Sa panahong ito, maaari kang mawalan ng hanggang 2 kg. Ang menu ng mga araw na ito ay: