Si Megan Fox ay isang sikat na artista na naging sikat pagkatapos ng pag-film sa pelikula na "Mga Transformer". Maraming hinahangaan nito ang kagandahan at pagkakasundo - at kung ang ilong, labi at dibdib ay ipinakita dito sa pamamagitan ng mga plastik na surgeon, kung gayon ang slim figure ay eksklusibo lamang sa kanyang personal na merito. Gayunpaman, ang bituin sa bagay na ito ay may sariling opinyon, sa kabila ng katotohanan na maraming naniniwala sa pagkakaroon ng isang misteryosong diyeta na si Megan Fox .
Megan Fox: tayahin
Megan ay isang napaka-maliit na batang babae sa pamamagitan ng likas na katangian. Ang taas nito ay 165 cm, at timbang - 50-51 kg. Sa gayong ratio, hindi nakakagulat na ang babae ay mukhang isang modelo! Ito rin ay kagiliw-giliw na sa tulong ng isang paha sa set, ang baywang ng bata ay nakuha sa 50 sentimetro. Siyempre, hindi ito maaaring maging posible nang wala sa simula magandang data!
Sa pagsasaalang-alang na ito, marami ang interesado sa diyeta ni Megan Fox pagkatapos ng panganganak at sa diyeta nito sa pangkalahatan. Ngunit sinasabi ng bituin na ang pangunahing gawain ay isinagawa ng genetika: ang mga magulang ng artista ay manipis, at siya mismo ay likas na hindi nakakiling. Gayunpaman, walang naniniwala sa kanya. Tulad ng halos anumang artistang babae, alang-alang sa paggawa ng pelikula, kailangan niyang mawalan ng timbang, at kumalap dito.
Paano nawalan ng timbang si Megan Fox?
Sa kabila ng katotohanan na ang pagkakaroon ng isang espesyal na pagkain na si Megan Fox ay nananatiling pinag-uusapan, alam na ang bituin ay may maraming malusog na gawi sa diyeta na nagpapahintulot sa kanya na maging slim at maganda.
Halimbawa, ang artista ay labis na mapalad na siya ay walang malasakit sa mga Matatamis, at halos hindi kumain ng anumang bagay mula sa mahabang listahan ng mga kendi na nakahahadlang sa slenderness ng maraming kababaihan. Gayunpaman, siya ay walang malasakit sa nutrisyon sa pangkalahatan, at kung ang kanyang buhay ay puno ng paggawa ng pelikula at ang iskedyul ay sobrang masikip, maaari niyang halos wala sa loob ng linggo. Gayunpaman, ang saging ni Megan ay tumitingin sa mga bagay at naiintindihan na ito ay maaaring lumikha ng mga problema sa tiyan, kaya sa lahat ng sitwasyon, sikaping huwag kalimutan ang tungkol sa isang malusog na diyeta.
Ang bituin ay kilala rin para sa mga kakaiba at kung minsan walang katotohanan pahayag. Ang isa sa kanila ay ang kanyang pahayag na hindi niya alam kung paano magluto ng sakuna, at mas madali para sa kanya na kumain ng anumang bagay kaysa sa tumayo at pumunta sa kusina. Sa palagay mo ba ang bituin ay kumakain sa mga restawran? Hindi, pinipigilan nito ang takot sa pagkuha ng mga sakit sa pamamagitan ng mga kagamitan sa larangan ng pampublikong pagtutustos ng pagkain. Ang tanging kanyang kaligtasan ay isang personal na chef na sumusunod sa malusog na diyeta ng artista.
Megan Fox Diet
Pag-aayos sa itaas at iba pang mga pahayag ng artista tungkol sa kanyang pagkain, maaari mong kunin ang mga sumusunod na prinsipyo ng nutrisyon:
- Walang pag-asa sa pagkain.
- Pagtanggi ng matamis.
- Pagtanggi mula sa pagtutustos ng pagkain.
- Pagtanggi mula sa fast food.
- Pagtanggi ng mataba na pagkain.
- Regular na pagkonsumo ng itlog ng manok.
- Praktikal na pagkain: 5-6 beses sa isang araw sa mga maliliit na bahagi.
- Regular na pagkonsumo ng isda at pagkaing-dagat.
- Araw-araw na paggamit ng suka cider sa mansanas (2 teaspoons bawat baso ng tubig).
- Ang isang malaking bilang ng mga gulay at prutas sa lahat ng anyo.
Kaya, maliban sa suka, sa katunayan, ang batang babae ay sumusunod sa wastong nutrisyon: hindi siya kumakain ng matamis, mataba, pinirito, walang malasakit sa harina. Ang batayan ng diyeta nito - karneng karne, manok o isda (mas madalas - sa huli) na may palamuti ng sariwang o lutong gulay.
Ang napaka prinsipyo ng pagpapakain ng artista - kumakain ng maliliit na bahagi nang maraming beses sa isang araw - ay kapaki-pakinabang para sa katawan. Ang bawat pagkain ay nagiging sanhi ng katawan upang simulan ang pagsunog ng pagkain sa katawan, kaya maaari mong patuloy na mapanatili ito sa isang medyo mataas na antas.
Ang paggamit ng gayong mga prinsipyo ng nutrisyon, gaya ng ginagabayan ni Megan Fox, upang mawala ang timbang at mapanatili ang isang figure sa perpektong kondisyon ay medyo simple. Ang pag-abanduna sa labis ng matamis, madulas, mapanganib at harina na pagkain ay palaging nagbibigay ng isang mabilis at garantisadong resulta.