Kalabasa ay ang pinaka-hindi mapagpanggap na halaman sa hardin. Para sa isang mahabang panahon ng paglilinang nito, natutunan ng mga tao na gamitin ang lahat ng mga sangkap ng prutas: laman, buto at juice.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng kalabasa ay nakilala ng isang napaka-haba ng panahon at inilalapat mula sa iba't ibang mga karamdaman:
- ang prutas na ito ay itinuturing na may tuberculosis. Ito ay kilala na ang kalabasa ay naglalaman ng mga sangkap na adversely makakaapekto sa mycobacteria sa pasyente. Magandang gamitin ang gulay na ito para sa pag-iwas sa tuberculosis sa mga miyembro ng pamilya na kasama ng taong may sakit;
- ang isang malaking nilalaman ng kapaki-pakinabang na potasa ay nakakapagpahinga sa iglap ng hininga at nakakatulong na protektahan ang kalamnan ng puso mula sa pagkasira;
- sa raw pulp mayroong isang aktibong sangkap na nakikipaglaban sa mga helminth. Para sa pagsisimula ng isang therapeutic effect, inirerekomenda na kumain ng isang hilaw na kalabasa sa isang walang laman na tiyan;
- ang isang mayaman na nilalaman ng karotina sa kalabasa ay nagbibigay-daan upang mapabagal ang pag-iipon ng mga selula, ang bitamina E ay tumutulong sa ganitong epekto. Ang balat ay nagiging makinis at taut;
- aktibong mga sangkap na nakapaloob sa laman ng kalabasa at mga buto nito, mapadali ang gawain ng atay at magkaroon ng isang epekto ng cholagogic. Pinaialis nila ang ducts ng bile, dagdagan ang enzymatic activity ng apdo;
- Ang mga buto ng kalabasa ay mayaman sa mga natatanging langis na gumagamot sa mga sakit sa balat, halimbawa, seborrhea at acne;
- Ang kalabasa juice ay mayaman sa bitamina, kaya ito ay tumutulong sa katawan mapabuti ang kanyang immune properties at labanan ang nagpapaalab sakit;
- na naglalaman ng mga pectin na makakatulong upang mas mahusay na kumain ng pagkain, madaling hatiin ang mga compound ng pagkain sa mga sustansya. Ang mga durog na produkto, sa pagliko, ay naghahatid ng mas kaunting pangangati sa mga bituka at nagsisilbing isang preventative ng colitis;
- natatanging mga sangkap sa pulp pulp deduce hindi kapaki-pakinabang na kolesterol at labanan sa atherosclerotic plaques sa vessels;
- ang kalabasa ay magagaling na i-save mula sa pagsusuka sa seasickness o sa panahon ng toxemia.
Ang isang kalabasa ay kapaki-pakinabang para sa pagkawala ng timbang?
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng kalabasa para sa pagbaba ng timbang ay batay sa nilalaman ng bihirang natural na nagaganap na bitamina T. Ito ay aktibo nang aktibo sa mga proseso ng metabolismo at tinutulungan ang katawan na ganap na kumain ng enerhiya, sa halip na maipon ang mga reserba sa mga sediments. Sa pinabilis na pagsunog ng pagkain sa katawan, ang lahat ng nakakapinsalang taba ay nahati, at mabilis na nawawalan ng timbang ang tao.
Ang mga kalabasa ng mga kalabasa ay angkop sa mga pagkain, salamat sa isang diuretikong epekto. Ang katawan ay nag-aalis ng labis na likido kasama ang toxins at slags, at ang isang tao ay nawawalan ng dagdag na pounds.
Ang nakapaloob na selulusa sa buto ng kalabasa ay lubhang kailangan para sa pagbawas ng timbang, dahil ang fiber mismo ay hindi nalulusaw at hindi nasisipsip sa katawan, ngunit lumilikha ng pakiramdam ng pagpuno sa mga bituka. Gayundin, ginagawang aktibo ng cellulose ang peristalsis ng digestive tract, pinapawi ang mga bituka mula sa pagwawalang-kilos ng pagkain. Ang hibla hibla ay isang mahusay na adsorbent, na tumutulong sa katawan mapupuksa ang mga nakakapinsalang produkto ng agnas.
Nagdadagdag ng kalabasa sa mga kapaki-pakinabang na pag-aari sa pagkawala ng timbang at ang mababang calorie na nilalaman nito, lamang 30 Kcal bawat 100 gr ng raw na produkto. Ito caloric nilalaman ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang kalabasa ay naglalaman ng 90% ng tubig.
Ang isang malawak na iba't ibang mga pumpkin dish ay makakatulong upang isama ang gulay na ito sa araw-araw na pagkain. Maaari itong lumulubha, pinakuluang, inihurnong, idinagdag sa cereal o simpleng makatanggap ng kalabasang juice. Dahil sa pagkakaiba-iba
Kalabasa - contraindications sa pagkonsumo
Dapat itong mapapansin na may isang malaking hanay ng mga kapaki-pakinabang na katangian, ang kalabasa ay may ilang mga contraindications na gagamitin:
- Diabetes mellitus. Ang kalabasa ay isang direktang pagbabanta sa mga pasyente, dahil ito ay mayaman sa mga natural na sugars.
- Gastritis na may nabawasan na acidic na kapaligiran, lalo na kumplikado sa pamamagitan ng peptic ulcer. Ang mga taong ito ay hindi gumagamit ng kalabasa.