Mayroon kaming mga deposito na inilibing sa ilalim ng aming balat na nakakatakot na pag-usapan ang tungkol dito: taba, subcutaneous fluid, patay na pulang selula ng dugo, lymphocytes, leukocytes, lymph - lahat ng ito ay dapat na excreted mula sa katawan ng pawis, ihi at feces, ngunit dahil sa ilang mga malfunctions kalusugan, hindi ito nangyari. Ang cellulite at labis na timbang, kadalasan, at ang kinahinatnan ng mga ito lamang ang mga subcutaneous na deposito. Sa ngayon ay pag-uusapan natin ang paraan ng pagbawas ng lahat ng "dumi" na ito - tungkol sa honey massage para sa pagbaba ng timbang.
Mga Benepisyo
Alam ng lahat na ang pulot ay isang kamalig ng mga bitamina, at oras na para sa pagkonsumo nito - taglamig. Ang imyunidad ay nakasalalay sa isang matapat na salita, inaatake tayo ng mga mikrobyo, mga virus at mga impeksiyon, mas mababa ang mga benepisyo sa mga gulay at prutas.
Subalit mayroong isang variant ng panlabas na pagtanggap ng honey, saka, walang kapaki-pakinabang.
Ito ay honey massage. Ang honey, bilang isang likas na sumisipsip, ay nagdudulot ng paggamit ng honey massage at nagbibigay sa amin ng pagkakataon na mag-withdraw ng taba, na kung saan lang grabbed aming katawan at hindi nais na bahagi sa mga ito.
Ang honey ay madaling tumagos sa balat, at pagkatapos, sa tulong ng ating mga kamay, nag-iiwan ng pang-ilalim na puwang, kumukuha ng taba, patay na mga selula, patay na balat, likido at lymph.
Pamamaraan
Hayaan ang hindi resort sa mamahaling salon honey massage, dahil kailangan namin ng hindi bababa sa 10 mga pamamaraan, at malaman namin kung paano gumawa ng honey massage ang iyong sarili.
Ang kakanyahan ng pamamaraan: ang honey ay inilalapat sa balat, "hinihimok" namin ito sa loob ng mga pores, pagkatapos ay "patumbahin". Susunod, dapat mong hugasan ang lahat ng bagay na nagmula sa amin nang walang sabon at espongha.
At ngayon sa mga detalye tungkol sa kung paano maayos na gumawa ng honey massage.
Bago ang masahe, ang balat ay dapat na pinainit: maaari itong maging isang paunang pagsasanay-mainit-init, na may mga jumps, tumatakbo sa lugar, nagtatrabaho sa buong katawan, o, light self-massage na may stroking, pinching at patting movements.
Kaya, ang katawan ay nagpainit. Ngayon magpainit ang gayuma!
Ang honey ay pinainit sa lagkit sa isang paliguan ng tubig (biologically active na mga produkto ay hindi dapat na pinainit sa itaas 40 ° C). Para sa honey, maaari kang magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis - citrus o almond.
Para sa isang pamamaraan na kailangan mo tungkol sa 3 tablespoons. honey, hindi pa.
Nagsisimula kami sa mga pinaka-problemadong lugar: inilalapat namin ang honey patting sa isang maliit na patch ng balat. Pagkatapos ay pindutin ang palad sa balat na may pulot at luha, ngunit hindi buo - ang mga daliri ay dapat manatili sa balat. Kaya, "pinasisigla" natin ang lahat ng pulot sa katawan. Magaganap ito mga 10 minuto.
Ipinagpapatuloy namin ang "clinging" at "push-ups" hanggang sa isang puting foamy halo ay nagsisimula out mula sa ilalim ng balat - ito ay marumi, na ginagamit honey, na tapos na ang trabaho.
Sa gayon, pinag-aaralan namin ang lahat ng mga problema sa lugar, na nagbigay ng espesyal na pansin sa honey massage ng tiyan para sa pagbawas ng timbang. Ang mga lugar na kung saan ang honey ay nagsisimula na umalis, takip sa isang mainit na wet towel, kapag natapos mo na ang pamamaraan, hugasan ang honey sa ilalim ng mainit na shower at ilapat ang moisturizing cream.
Tamang honey
Kung tungkol sa pagsasagawa ng honey massage sa bahay hindi namin dapat bayaran ang masahe, pagkatapos gawin namin lahat ng bagay sa ating sarili, maaari naming kayang piliin ang pinakamahusay na honey.
Sa totoo lang, hindi mahalaga kung anong uri ng honey ang pipiliin mo - linden, buckwheat, akasya, halaman, atbp., Ang pangunahing bagay ay hindi ito pinainit. Samakatuwid, pinipili namin ang honey ngayong taon, sariwang, na hindi pa nagkaroon ng oras upang maging sugared at upang matunaw ng isang walang prinsipyo producer.
O ang reverse variant: kung walang honey ng taong ito, piliin ang mga garapon na may minatamis na honey, nagpapatunay na hindi ito ay talagang pinainit.
Pagkatapos ng pamamaraan
Ang massage ng honey ay isang masakit na negosyo, ito ay walang kahulugan upang itago ito. Ngunit, kung ano ang maaari mong gawin, dahil ang pamamaraan ay magdadala sa iyo ng kalusugan at kagandahan. Upang makapagpahinga sa psychologically, mapawi ang tensyon mula sa mga kalamnan, tulungan ang katawan na tanggalin ang likido, dahil ang aming metabolismo ay aktibo at madaling kapitan ng "paglilinis", inirerekomenda namin na pagkatapos ng masahe uminom ka ng isang tasa ng green tea at magsinungaling at maging tamad sa kama.