Inihurnong may damit na lemon-suede, pinirito sa malambot na batter o niluto kasama ng mga olibo at makatas na mga kamatis. Sa listahang ito ng mga pinggan, batay sa kung saan ay ginagamit makroronus, ay hindi nagtatapos. Sa ibang salita, ito ay ang isda ng hoki na hindi lamang isang bihirang bisita sa aming mesa, kundi pati na rin ng mga benepisyo, ang pinsala na alam natin ng kaunti.
Ang Mga Pakinabang ng Hoki Fish
Ang isda, na pinangalanan bilang mahaba-tailed, mukhang napaka tulad ng panalo-winner ng mga tao, hake. Lalo na kung bumili ka ng bangkay. Ang mandaragit na kinatawan ng mga kalaliman ng dagat ay halos walang mga buto, na walang alinlangan na nag-aambag sa mabilis na paghahanda nito.
Tulad ng para sa mga nutrients, ang hoki ay naglalaman ng hanggang sa 25% ng yodo. Ito naman, nakikilahok sa mga proseso ng metabolismo, nagpapabilis ng mga reaksiyong biochemical, at nakakaapekto sa temperatura ng paglago at pag-unlad ng neuro-psychic ng isang tao. Tinutulungan ng posporus ang isang normal na estado, parehong mga buto at ngipin. Ang bakal ay nagpapanatili ng kaligtasan ng tao sa normal. Bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na sangkap, ang mga makruronos ay naglalaman ng: mangganeso, potasa, fluorine, magnesiyo , kaltsyum, tanso, kobalt, kromo. Salamat sa kanila, nagpapabuti ang mood, lumalabas ang kagalakan.
Ang Dolhohvostik ay ang personipikasyon ng mga kapaki-pakinabang na biologically active additives. Bukod dito, ang hoki fish ay pinahahalagahan para sa kanilang mababang calorie content. Ang mababang-protina, halos di-mataba produkto, sa kanyang 100 g ay naglalaman lamang ng 35 kcal.
Ang matamis na puting karne na may binibigkas na halamang hipon ay hindi lamang posible, ngunit kailangang isama sa iyong diyeta ang mga sumusunod sa nutrisyon sa pagkain. Pagkatapos ng lahat, ang caloric na nilalaman ng appetizing hoki ay hindi maaaring ngunit magalak.
Mapahamak sa makrronus
Sa ngayon, sa gayon, walang mga paghihigpit sa pagkonsumo ng karne ng isda na ito. Ang tanging bagay, kung mayroong isang allergy sa carcass ng isda, pagkaing-dagat , dapat na itapon ang produktong ito.