Ang karot juice ay isang tunay na bitamina cocktail, ang paggamit nito ay inirerekomenda sa mga tao sa lahat ng edad. Sa pamamagitan ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito, madali itong makipagkumpitensya sa juice ng pomegranate, na kilala sa pinakamalawak na hanay ng mga indicasyon para sa paggamit. Mahalaga rin na matandaan na ang karot juice ay parehong mabuti at masama. Ang lahat ay depende sa kung paano mo ginagamit ito at kung mayroon kang anumang mga kontraindiksyon.
Ang mga benepisyo ng karot juice
Kabilang sa lahat ng mga gulay at prutas, ang mga karot ay sumasakop sa unang lugar sa nilalaman ng beta-karotina, isang sangkap na nagsisilbing synthesize ng bitamina A sa katawan. Ito ay isang indispensable elemento, dahil sa kung saan malinaw na paningin, malakas na kaligtasan sa sakit, kalusugan ng mga buto at ngipin, ang normal na paggalaw ng glandula function ay nakasisiguro.
Partikular na inirerekomenda ang juice ng karot para sa mga mature na tao, sapagkat ito ay maaaring magpadalisay sa katawan ng naipon na mga toxin na pumapasok sa katawan na may mga gamot, alkohol, pagkain at inumin, na pupunan ng iba't ibang suplemento na nagsisimula sa "E". Bilang karagdagan, ang karot ay naglalaman ng maraming bitamina - B, C, E, D, K, at mineral - selenium, potasa, sosa, sink, posporus , aluminyo, mangganeso, kaltsyum, bakal at tanso.
Ang paggamit ng karot juice normalizes ang komposisyon ng dugo at presyon ng dugo, blagovestno wagging ang gawain ng puso at ang buong gumagala sistema. Bilang karagdagan, ang juice na ito ay inilaan upang palakasin ang nervous system, at sa isang sitwasyon ng stress na kadalasan ay sapat na upang uminom ng isang baso ng inumin na ito upang maging mas mahusay na pakiramdam.
Ito ay nagkakahalaga na ang mga bagong karne ng karot ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa isa na ginawa ng ilang oras ang nakalipas. Sa isip, bago ang bawat paggamit, kailangan mong maghanda ng sariwang paghahatid. At higit pa sa gayon ay hindi bumili ng karot juice sa tindahan - karamihan sa mga produktong ito ay ginawa mula sa pag-isiping mabuti, kaya halos walang pakinabang sa katawan sa loob nito.
Ang mga benepisyo ng karot juice para sa mga kababaihan
Ang regular na paggamit ng karot juice ay makabuluhang nagpapabuti sa kalagayan ng balat, buhok at mga kuko. Lalo na inirerekomenda ang paggamit nito ng mga taong lumalaki sa buhok o mga kuko, o ibabalik ang mga ito matapos ang pagbuo at iba pang mga traumatikong impluwensya. Bilang karagdagan, ang paggamit ng karot juice ay nag-aambag sa pagwawasto ng timbang, sapagkat naglalaman ito ng nicotinic acid, dahil kung saan ang normal na metabolismo sa taba. Inirerekumenda na uminom ito bago kumain, dahil pinasisigla nito ang produksyon ng mga enzym ng pagtunaw at tumutulong na mas madaling makapag-pagkain.
Bilang karagdagan, ang karot juice ay nag-aambag sa produksyon ng mga babaeng sex hormones, dahil kung saan ang mahusay na kondisyon ng balat at pigura ay pinananatili, at sa pangkalahatan ay paborably nakakaapekto sa kalusugan ng kababaihan. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay inirerekomenda bilang isang likas na lunas para sa kawalan ng katabaan.
Ang mga benepisyo ng karot juice para sa mga lalaki
Sa karot ay naglalaman ng isang bihirang bagay - daukosterol. Ito ay isang natural na stimulant ng sentro ng kaligayahan sa utak, na hindi lamang pinatataas ang lakas, kundi pati na rin ang ginagawang mas tiwala sa sarili, nakakarelaks at libre. Upang makamit ang epekto, gamitin ang karot juice regular, hindi bababa sa isang baso sa isang araw.
Masama sa karot juice
Sa ilang mga kaso, ang karot juice ay maaaring maging sanhi ng pagkasira sa kalusugan, dahil siya, tulad ng sinuman
- kabag na may mataas na kaasiman;
- kolaitis;
- diabetes mellitus;
- isang ulser sa tiyan.
Bukod pa rito, kinakailangang gumamit ng karot juice na may pag-iingat sa malaking dami - ito ay maaaring maging sanhi ng pangkalahatang pag-aantok, pag-aantok at kahit sakit ng ulo. Dahil sa labis na dami ng juice (higit sa 3 baso bawat araw), ang balat ay maaaring dilaw at ang temperatura ng katawan ay maaaring tumaas. Gayunpaman, kung wala kang contraindications, at ang juice na ginagamit mo nang mahigpit sa moderation, pagkatapos ay makikinabang ka lamang sa produktong ito.