Ang green tea ay hindi lamang isang tonic na inumin, ngunit isang nakapagpapagaling na produkto na ang pangunahing ari-arian ay ang antioxidant effect sa katawan. Narinig ng lahat na aktibo itong ginagamit upang mapupuksa ang labis na kilo. Bukod pa rito, hindi lamang niya napagtanto ang panaginip ng isang payat na tayahin sa katotohanan, gayundin upang mapasigla ang buong katawan. Kung isasaalang-alang ang tanong kung gaano karaming mga calories sa green tea, una sa lahat, kailangan na banggitin ang opinyon ng mga nutritionist tungkol sa produktong ito.
Ang Halaga ng Green Tea
Naglalaman ito ng malaking halaga ng potasa, na nag-aalis ng labis na asing-gamot, tubig, mga toxin mula sa katawan. Bilang karagdagan, maaari itong linisin ang mga bituka. Ngunit ang ari-arian na kung saan siya ay pinahahalagahan ng mga tagapagtaguyod ng isang malusog na pamumuhay ay pagsupil ng gana . Sinusulit mula sa mga ito, inirerekomenda ng mga nutrisyonista sa halip na nakakapinsalang snacking upang magkaroon ng isang tasa ng tsaang ito na walang asukal. Upang maiwasan ang labis na pagkain, dapat kang uminom ng isang baso ng inumin na ito kalahating oras bago ang pangunahing pagkain.
Nutritional value of green tea
Kung isaalang-alang mo ang green tea na walang iba't ibang mga additives, flavors at iba pa, lumalabas na ang caloric na halaga ng isang tasa ng berdeng tsaa ay katumbas ng tagapagpahiwatig ng 2-7 kcal. Tulad ng nutritional value nito, pagkatapos ng taba, protina at carbohydrates, mayroon lamang ang huli (0.5 g).
Ang halaga ng enerhiya ng green tea na may luya
Sa taglamig, ang inumin na ito ay popular, na hindi kailanman bago. 100 g ng produkto ay tungkol sa 50 kcal. Kapansin-pansin na ang naturang tsaa ay hindi lamang nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, kundi pati na rin ganap na pinipigilan ang pagkauhaw at tono. Ang pinaka-kagiliw-giliw ay na, pagdaragdag ng honey, ang halaga ng calories sa berdeng tsaa ay hindi tumaas.
Gaano karaming calories ang nasa green tea na may jasmine?
Kilala sa Tsina mula pa noong ika-10 siglo, ang berdeng tsaa na may jasmine ay ganap na pinipigilan ang pagkauhaw sa isang mainit na araw ng tag-init, ngunit ang halaga ng caloric ay maliit kumpara sa additive ng luya - 8 kcal.