Kung ikaw ay diagnosed na may "pagguho ng tiyan," pagkatapos ay mula sa parehong araw ay kailangan mong sundin ang isang diyeta. Sa paggawa nito, dapat mong subukan na mabawasan ang aktibidad ng gastric juice.
Ang pagkain sa panahon ng pagguho ay dapat batay sa isang hindi nagbabagong pamumuhay. Kapag ito ay sinusunod, kinakailangan upang lumikha ng mga kondisyon para sa nakapangangatwiran at malusog na nutrisyon: una, ang nutrisyon sa panahon ng pagguho ng tiyan ay dapat magbukod ng magaspang na pagkain, pagkain na may fibrous o magaspang hibla (trout, muesli, bran bread, turnips, muesli), at ganap na abandunahin Pagprito, lalo na sa langis. Pangalawa, ang nutrisyon sa panahon ng pagguho ng esophagus ay nagbubukod sa mga pagkaing nakapagpapalakas sa tiyan ng sobra. Kasama sa mga produktong ito ang mababang alkohol at alkohol, citrus juice, prutas, carbonated na tubig, malakas na broth, kape, puting repolyo. Sa ikatlo, ang diyeta para sa pagguho ng tiyan ay hindi dapat maglaman ng masyadong mainit o malamig na pagkain. Pagkatapos ng lahat, ang parehong mga uri ay kumilos sa tiyan irritatingly, at tulad ng pagkain para sa isang mahabang oras ay maaaring manatili sa tiyan undigested.
Ano ang maaari at hindi maaaring
Ang diyeta na may pagguho ng esophagus ay hindi nagbubukod ng maraming pagkain, ngunit mayroon pa ring mga nakakaapekto sa iyong tiyan. Kaya, maaari mong malayang gamitin ang wheat bread (mas mahusay na kahapon), mga panaderya produkto (pie na may jam at mansanas, mas mabuti hindi higit sa dalawang beses sa isang linggo). Mas mahusay na gumawa ng mga sopas na may mga minasa ng gulay (beets, karot, patatas, upang ibukod ang repolyo sa maximum). Ang karne ay mas mahusay na kumain ng mababang taba varieties (kuneho, manok), isda (bakalaw, dumapo) upang magluto mas angkop para sa isang pares. Bigyan ng kagustuhan ang mashed dairy
Kung ano ang isang diyeta para sa pagguho ng tiyan ay hindi ipapakita sa iyo, dapat mong obserbahan ito ng 100%. Matapos ang lahat, posible na mabawasan ang kurso ng sakit sa pamamagitan lamang ng paggamit ng pagkain sa nutrisyon. Dagdag pa, bilang isang bonus, makabubuting mapabuti mo ang kulay ng balat at hitsura. Ang paggamit ng pagkain na niluto nang walang langis at sa pangkalahatan ay steamed, at din na walang pag-inom ng carbonated inumin, inihurnong mga kalakal at alkohol, ikaw ay tiyak na mawalan ng timbang. Maaari mong kapansin-pansing mapabuti ang hitsura ng iyong buhok at mga kuko, ang katawan ay makakatanggap ng mas mababa taba, at ang mukha ay magkakaroon ng mas kaunting acne.