Ang mga guhit ng trigo ay ginawa ng paggiling mula sa buong butil ng trigo. Dahil sa halos magkaparehong sukat ng mga butil na nakuha, ang sinang inihanda mula sa siryal na ito ay pinakuluang mabuti at may kaaya-ayang, pare-pareho na pagkakapare-pareho. Ang pagbili ng mga trigo ng trigo, ay i-save, salamat sa mababang presyo, hindi lamang sa almusal, dahil mula dito maaari kang magluto ng maraming casseroles at puddings.
Ang pagsagot sa tanong, ang kapaki-pakinabang na trigo , sabihin nating, tiyak - oo. Tulad ng lahat ng miyembro ng pamilya ng siryal, ang cereal mula sa trigo ay isang tunay na paghahanap para sa mga taong nagmamalasakit sa kanilang kalusugan.
Trigo lugaw at ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito
Ang produktong ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng potasa, positibong nakakaapekto sa mga vessel sa puso at dugo, sa utak, metabolic proseso, pagtitiis at pagkapagod ng paglaban ng katawan.
Ang kaltsyum, ang pangunahing materyal sa pagtatayo ng buto ng tisyu, nagpapalakas sa mga buto at ngipin, nagpapabuti sa kahusayan ng utak at napakahalaga para sa mga bata at matatanda.
Gayundin, ang lugaw ng trigo ay mayaman sa posporus, na positibong nakakaapekto sa metabolismo at nervous system ng katawan. Kapag ang mahalagang sangkap na ito ay hindi sapat, ang sakit ng ulo at depression ay madalas na naroroon.
Ang bitamina A, na mayaman sa trigo ay nag-aambag sa normalisasyon ng cellular metabolism, ay may mahusay na epekto sa paningin, balat at mga mucous membrane ng upper respiratory tract.
Ang lugaw ng trigo ay kapaki-pakinabang rin sa nilalaman ng bitamina C, na mayroon itong higit pa sa maraming iba pang mga tanyag na cereal.
Gayunpaman, ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng sinigang trigo para sa katawan ay hindi limitado sa ito. Ang mataas na nilalaman ng hibla sa mga butil ng trigo ay nag-aambag sa aktibong pagpapalabas ng toxins at wastes,
Kamakailan lamang, ang mataas na antas ng kolesterol ay natagpuan sa medyo mga kabataan, at nagbabanta ito sa pagbuo ng thrombi at ang panganib ng "grabbing" isang atake sa puso o stroke. Ang trigo ay aktibong binabawasan ang antas ng libreng kolesterol, sa gayon pinoprotektahan ang katawan mula sa pagbuo ng mga plak ng kolesterol.
Ang mga butil ng trigo ay isang medyo mataas na calorie na produkto. Ang mga tao na nanonood ng kanilang timbang, inirerekumenda na magluto ng sinigang trigo sa tubig, dahil para sa figure na ito ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa sinigang, niluto sa gatas.