Ang mga berries ng isang tinik ay katulad ng sa mga maliliit na plum, ngunit narito ang mga katangian ng mga ito na naiiba. Samakatuwid, ang mga bunga ng prickly bush ay kadalasang hindi kumakain ng hilaw, mas pinipili na magluto ng jam, jam, compotes, likor mula sa kanila. Ang kapaki-pakinabang na katangian ng mga berries ng tinik ay iba din sa mga katangian ng pagpapagaling ng mga plum, na gumagawa ng bramble ay lubos na natatanging pinagmumulan ng ilang mga grupo ng mga bitamina, microelement at iba pang mga sangkap na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao.
Ano ang kapaki-pakinabang para sa isang pagliko?
Dahil sa masaganang komposisyon ng mga nutrients, ang mga bunga ng mga tinik ay may mga sumusunod na katangian:
- antipirina;
- anti-namumula;
- uminom ng panunaw;
- astringent;
- antibacterial;
- diaphoretic;
- expectorant.
Maliwanag, ang malawak na pagkilos ng prutas ay sapat na malawak, kaya kapaki-pakinabang para sa isang tao na magkaroon ng mga pagdududa. Ang mga astringent properties nito ay napakahalaga sa disorder ng tiyan at bituka: ulcerative colitis, iti, mga nakakahawang sakit. At mga anti-inflammatory na gamot - dagdagan ang paglaban at pagbutihin ang paggana ng mga sistema ng pagtatanggol ng katawan. Subalit, sa kabila ng mayamang kemikal na komposisyon, ang halaga ng enerhiya ng prutas ng bilberry ay 55 kcal bawat 100 g.
Narito lamang ang isang maliit na listahan ng mga katotohanan na nagpapaliwanag kung ano ang isang pagliko ay kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao:
- Ang mga produkto ng pagproseso ng berry ay nagpapahinga sa makinis na mga kalamnan ng mga panloob na organo, at din taasan ang pagkamatagusin ng mga sisidlan.
- Ang juice mula sa mga bunga ng tinik ay epektibo para sa iba't ibang mga sakit sa balat sa anyo ng mga lotion, compresses. Gamitin ito sa loob ay makakatulong sa gastrointestinal disorder at giardiasis.
- Ang mga berry ng mga tinik ay maaaring magpataas ng kaligtasan sa sakit, mapagbuti ang komposisyon ng bitamina, o bumubuo sa kakulangan nito.
- Ang mas mababang kolesterol at asukal sa dugo ay maaaring sa pamamagitan ng pagkain ng mga palumpong, parehong raw at naproseso.
- Ang berry berries ay kapaki-pakinabang para sa mga lalaki na naghihirap mula sa prosteyt adenoma.
Contraindications
Mahalagang tandaan na sa sariwang anyo ay kinakailangan na gamitin lamang ang laman ng pritong prutas, yamang ang mga buto ay naglalaman ng isang malakas na lason. Ang konserbasyon ng mga berry bushes ay hindi maaaring maimbak nang higit sa isang taon, pagkatapos ng panahong ito ang lahat ng mapanganib na sangkap ay maaaring makapasok sa produkto.
Contraindicated bunga ng blackthorn at mga taong may mataas na kaasiman ng tiyan, pati na rin sa mga sakit tulad ng gastritis at ulser.
Sa kabila ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga berries ng pagliko, ang prinsipyo "ang higit pa, ang mas mahusay" ay hindi gumagana dito. Samakatuwid, hindi mo dapat abusuhin ang produktong ito, maaaring may mga kahihinatnan sa anyo ng isang sakit sa tiyan .