Ang taba mitsero sa kanilang sariling mga kamay

Ang taba sa aming katawan ay isang bisita na hindi inanyayahan, ngunit sa parehong oras at kinagawian. Lahat ng kanyang buhay ay labanan namin siya at pagkatapos ay siya, pagkatapos ay manalo kami sa susunod na labanan (sa ilalim ng iyong pagkawala, isa pang kapistahan ay maaaring ipinahiwatig). At ngayon nais mong malaman ang tungkol sa mga recipe ng taba burner gamit ang iyong sariling mga kamay. Nagbababala kami: ang kanilang pagkilos ay kapansin-pansin lamang kung ang pagkain at ehersisyo ay sinusunod. Kung handa ka - magsimula tayo, at magsimula sa isang listahan ng mga klasikong produkto ng taba burner.

Mga produkto ng taba burner

  1. Tubig - ang pinaka-pagkonsumo nito ay nag-aambag sa pagkawala ng calories. Kapag ang tubig sa ating katawan ay hindi sapat, sinisimulan nating iimbak ito sa anyo ng edema. Para sa kadahilanang ito, ang tubig ay magiging pangunahing bahagi ng aming mga malakas na burner taba na niluto sa bahay.
  2. Spices - mapabilis ang pagsunog ng pagkain sa katawan, palpitations at pagpapawis.
  3. Grapefruit - pinabababa ang insulin at pinipigilan ang pakiramdam ng kagutuman. Maaari mong pansinin ang ugali ng Ingles - para sa almusal na may isang pangunahing ulam upang kumain ng kalahati ng kahel.
  4. Mga produkto ng pagawaan ng gatas - naglalaman ng protina at bitamina D, tanging sa kanilang panunaw ang katawan ay gumastos ng maraming calories.
  5. Acidic fruits - saturate, dahil sila ay binubuo ng higit sa hibla , ngunit hindi maantala sa anyo ng taba sa tiyan, dahil ang mga bunga ay talagang mababa ang calorie.

Ang mga ito ay ang mga pangunahing produkto, ngayon ay maghahanda kami ng isang taba burner mula sa kanila sa bahay.

Mga Recipe

Sassi Water

Mga sangkap:

Paghahanda

Ang pipino ay peeled, i-cut sa singsing na may limon at ilagay sa isang baso pitsel. Nagdaragdag kami ng peppermint, luya , at ibinubuhos namin ang lahat ng kantina pa rin sa tubig. Umalis kami para sa gabi sa refrigerator at inumin para sa buong susunod na araw.

Grapefruit at pinya cocktail

Mga sangkap:

Paghahanda

Ang kahel ay peeled, puting balat, pelikula at buto. Ilagay ang lahat ng sangkap sa isang blender at kumusta. Ang cocktail ay handa na, ang mga produkto ay dinisenyo para sa isang serving.

Sariwang sopas

Isa sa mga pinaka-makapangyarihang taba burner na may kanilang sariling mga kamay ay sopas ng kintsay. Ang epekto nito ay katulad ng isang diuretiko, pagkatapos ng lahat, kahit na mangyayari na ang mga tao ay mawalan ng hanggang 5 kg bawat linggo - at lahat ng ito ay tubig.

Mga sangkap:

Paghahanda

Ang mga gulay ay gupitin sa maliliit na cubes, stems - rings.

Ang lahat ng mga gulay ay puno ng tomato juice, dalhin sa isang pigsa at magluto sa mababang init hanggang luto.

Ang sopas na ito ay maaaring kainin nang walang mga paghihigpit, hindi pagbibilang ng calories.