Ang katunayan na ang bawang ay insanely kapaki-pakinabang na gulay, alam ng lahat, ngunit ito ay nagkakahalaga ng alam na ang mga benepisyo ng bawang para sa katawan ng tao ay hindi lamang sa isang walang kapantay na anti-malamig na epekto, ngunit din sa iba pang mga kapaki-pakinabang na mga katangian.
Paggamit ng bawang para sa nervous system
Sa bawang ay naglalaman ng thiamin, o bitamina B1, kinakailangan para sa paggana ng nervous system. Siya ay kasangkot sa pagproseso ng glucose at kasangkot sa mga proseso ng enerhiya na nagaganap sa mga selula. Ang Thiamine ay may ari-arian ng pagbagsak sa ilalim ng temperatura paggamot o bilang isang resulta ng pagbagsak sa liwanag. Ang mga benepisyo at pinsala ng luto ng bawang ay direktang nakasalalay sa kalidad ng thiamine na ito. Mula sa ilaw, ang bawang ay protektado ng isang makapal na pelikula, na dapat nalinis bago gamitin. Tulad ng para sa mataas na temperatura, ang maximum na halaga ng mga mahahalagang sangkap ay nasa sariwang bawang, na hindi napailalim sa paggamot sa init.
Ang paggamit ng bawang sa mga nakakahawang sakit
Ang paggamot at pag-iwas sa mga sipon ay ang pinakasikat na ari-arian ng bawang. Posible dahil sa presensya sa gulay na ito ng mga mahahalagang langis, mga ahente ng halaman at mga phytoncide, na nagsisira ng mga virus at bakterya. Salamat sa antiseptikong epekto ng bawang ay maaaring makatulong sa mga impeksyon sa bituka.
Ang mga benepisyo ng bawang para sa atay at joints
Dahil sa masaganang lebel ng nilalaman, halimbawa, allicin, ang bawang ay may katangian na matalim na amoy. Ito ay asupre na kasangkot sa pagbubuo ng methionine - isang amino acid, isang malakas na hepatoprotector. Bukod pa rito, itinataguyod nito ang tamang paggana ng kartilago sa mga kasukasuan, kaya inirerekomenda ang bawang para sa mga taong may sakit na artritis at hepatosis .
Ang mga benepisyo ng bawang para sa mga vessel ng puso at dugo
Ayon sa pagsasaliksik, ang bawang ay may positibong epekto sa pagpapaandar ng puso. Ang Allicin ay tumutugon sa mga pulang selula ng dugo, na nagreresulta sa pagbuo ng hydrogen sulphide, na nagbabawas sa pag-igting sa pader sa mga daluyan ng dugo. Pagkakapasok sa gitna ng mga daluyan ng dugo, ang hydrogen sulphide ay nagpapahayag ng mas aktibong daloy ng dugo. Bilang resulta, ang presyon ng dugo ay bumababa, ang oxygen ay pumapasok sa mga mahahalagang bahagi ng katawan at binabawasan ang pasanin sa puso.
Sa Gitnang Silangan at sa mga bansa sa Mediteraneo, kung saan ang mga ubas ay madalas na agad, ang antas ng sakit na cardiovascular ay mas mababa. Ang gulay na ito ay nagpapababa ng halaga ng kolesterol at normalizes ang coagulability ng dugo. Ang regular na paggamit nito ay isang karagdagang panukalang-batas sa pag-iwas sa atake sa puso, stroke at atherosclerosis.
Ang bawang ay naglalaman ng bitamina C at B6, na mahalaga para sa normal na operasyon ng cardiovascular system.
Ang mga benepisyo ng bawang para sa mga babae at lalaki
Bawang ay isang likas na aprodisyak, normalizes hormonal balanse at nagdaragdag libido, parehong sa mga kababaihan at kalalakihan. Pinatibay ng bawang ang sirkulasyon ng dugo ng mga organ na genital, sa gayon ay nadaragdagan ang lakas ng mga tao. Naniniwala ang mga tagapamagitan ng tradisyunal na medisina na ang bawang ay maaari ring ituring ang kawalan ng katabaan . Gayundin, ang gulay na ito ay tumutulong upang mapupuksa ang addiction ng alkohol at nikotina.
Ang Mga Benepisyo ng Wet Bawang
Sa wet na bawang, sa kabila ng paggamot, ay naglalaman ng ilang mga aktibong sangkap. Sa mga ito, posible na makilala ang ajoen at fungicide, na tumutulong sa pagbuo ng hydrogen sulphide. Bawang sa anumang anyo ay maaaring labanan ang avitaminosis at sipon. Hugasan ang bawang ay maaaring magpababa ng kolesterol at kumilos bilang isang pangontra laban sa mga sakit sa cardiovascular.
Contraindications of bawang
Ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip na maaaring mapanganib ang bawang. Sa mga sakit kung saan hindi maaaring makuha ang gulay na ito ay kinabibilangan ng: gastric ulcer, gastritis, pancreatitis, kidney at gastrointestinal diseases.