Ang fillet ng manok ay kumukulo sa isang multivariate

Namin ang lahat ng malaman na ang mga pinggan ay steamed, mayroon silang isang mababang calorie nilalaman at isang masarap na lasa. Kapaki-pakinabang din ang mga ito para sa katawan. Ngayon gusto naming mag-alok sa iyo ng ilang mga simpleng recipe para sa pagluluto ng isang fillet ng manok sa isang tindahan ng multi-pair.

Ang fillet ng manok ay pinatuyong sa isang multivark

Mga sangkap:

• sariwang manok fillet - 750 g;
• asin ay mabuti - tikman;
• inuming tubig - 665 ml;
• black pepper ground - sa panlasa.

Paghahanda

1. Ang fillet ng manok ay lasaw nang una at nahuhugas kung kinakailangan.
2. Pagkatapos ay tuyo sa isang tuwalya at i-cut sa maliit na cubes.
3. Nililinis namin ang karne sa lahat ng panig na may mga pampalasa at asin.
4. Sa palayok ng multivarka, ibinubuhos namin ang tubig, pinalabas namin ang "Varka na stei" at naghihintay sa pagluluto.
5. Sa pansamantala, ilagay ang mga piraso ng manok sa basket ng steamer at i-install ito sa appliance.
6. Buksan namin ang parehong programa, isara ang multivar sa takip at markahan ito ng 15 minuto.

Chicken steamed chops

Mga sangkap:

• buto ng manok - 2 piraso;
• pampalasa ;
• tubig na sinala - 555 ml.

Paghahanda

1. Kunin ang mga fillet sa mga piraso at matalo malumanay sa isang maso.
2. Season ang karne sa magkabilang panig na may mga pampalasa at mag-ipon sa mga steamers ng grill.
3. Pinupuno namin ang mga pinggan ng multivark na may malamig na inuming tubig, dalhin ito sa isang pigsa at itakda ang basket na may karne mula sa itaas.
4. Isara ang appliance, piliin ang "Steamed steamed" at magluto ng chicken chops para sa 30 minuto.
5. Matapos ang hudyat ay handa na, inililipat namin ang fillet ng manok na niluto para sa isang pares, mula sa multivarka patungo sa flat plate at maglingkod.

Ang mga cutlet mula sa fillet ng manok ay steamed

Mga sangkap:

• manok sariwang fillet - 550 g;
• tubig na sinala - 750 ML;
• sibuyas puting sibuyas - 50 g;
• gatas - 125 ML;
• puting tinapay - 3 hiwa;
• asin;
• itlog - 1 pc.

Paghahanda

1. Maliit na butil ng manok na may kutsilyo.
2. Ang puting tinapay ay nagbuhos ng mainit na gatas at umalis sa loob ng 10 minuto.
3. Pagkatapos ay masahin ito sa malinis na mga kamay sa isang magkaparehong pagkakapare-pareho.
4. Ang mga sibuyas ay nalinis at hinimay sa mga maliit na cubes.
5. Ngayon ihalo sa isang mangkok ng fillet na may mga sibuyas, idagdag ang gatas kabibi, basagin ang itlog at panahon na may pampalasa.
6. Ang mass ng manok ay maingat na pinahiran at hinuhubog sa maliliit na hugis-cut na hugis.
7. Sa mangkok ng iyong multivarka ibuhos malamig na malamig na tubig at dalhin ito sa pigsa sa "Varka".
8. Mula sa itaas, naglagay kami ng isang sala-sala para sa paghahanda ng isang ulam sa pares at inilalagay namin dito ang aming mga paghahanda.
9. I-on ang programa ng display "Steam cooking" at tala nang eksaktong 40 minuto.

Iyon lang, tinadtad ang mga cutlet ng manok mula sa isang fillet ng manok para sa isang pares na handa na maglingkod!