Para sa mga kababaihan ng panahon ng postpartum, mayroong ilang mga pagpapahina ng bituka. Ito ay dahil sa epekto sa katawan ng progesterone, na pwedeng mamahinga ang mga kalamnan ng matris at mga bituka ng bituka, pati na rin ang ilang iba pang mga kadahilanan. Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin kung paano iakma ang gawain ng bituka at kung ano ang maaaring maibigay sa isang nursing mother.
Mga kadahilanan na pumukaw ng paninigas ng dumi
Bago gamitin ang isang laxative para sa paggagatas, dapat mong subukan upang ayusin ang digestive tract. Kadalasan ang babae pagkatapos ng panganganak ay nakalantad sa mga salik na nagpukaw ng tibi:
- mababang uri ng pamumuhay;
- kakulangan ng pandiyeta hibla at hibla sa diyeta, hindi makatwiran nutrisyon;
- Ang pagpigil sa mga biyahe sa banyo dahil sa takot sa sakit sa lugar ng pagpapataw ng postpartum sutures.
- sapilitang paggamit ng ilang mga gamot (bakal na naglalaman ng gamot, sucralfate, antacids, multivitamins).
Kumain ng higit pang mga pagkain sa halaman, bran cereal at cereal, sumali para sa sports at lumakad kasama ang sanggol nang mas madalas. Ang inumin ay dapat na hindi bababa sa 6 baso ng malinis na tubig sa isang araw. Unti-unti ang pag-aalis ng mga nakakagulat na bagay, ang bituka ay magsisimulang magtrabaho nang maayos at ang isang laxative para sa isang nursing mother ay hindi kinakailangan.
Maaari bang ibibigay ang laxative sa isang nursing mother?
Kung kailangan pa ng bituka ang stimulation, dapat na natural ang pagpapasuso ng mga laxatives. Ang mga karaniwang gamot para sa pagkadumi ay kontraindikado.
Maaaring magamit bilang mga laxative para sa mga nanay na may lactating:
- Ang mga produkto ng laxative para sa mga ina ng pag-aalaga - isang mahusay na epekto sa panunaw ay nagbibigay ng kalabasa, karot, beet, pakwan, aprikot, kaakit-akit. Ang pagpili ay depende sa mga kagustuhan ng ina at sa presensya at kawalan ng alerdyi sa bata para sa bawat partikular na gulay at prutas. Gayundin, sa mga laxatives, ang pagpapasuso ay kinabibilangan ng mga langis ng gulay. Pinakamainam na gamitin ang langis ng oliba, ngunit gagawin ng iba. Magandang laxatives
para sa nursing ay tuyo prutas; - mga panunaw ng mga kandila para sa pag-aalaga ng gliserin. Gumagana lamang sila sa malaking bituka, ang epekto ay nangyayari pagkatapos ng 15 minuto;
- handa na bran, na maaaring mabili sa mga parmasya o mga tindahan ng pagkain sa kalusugan.
Huwag kahit na kumuha ng mga natural na laxatives sa panahon ng paggagatas. Ito ay puno ng pagpapahinga ng kalamnan ng bituka. Ang tanging tamang pagpipilian ay sundin ang isang malusog na pamumuhay at isang balanseng diyeta.