Ang paglilinis sa katawan dahil sa pagkawala ng timbang sa tahanan ay naging napakapopular na kamakailan, dahil tumutulong ito hindi lamang upang linisin ang katawan, ngunit sa parehong oras upang mawalan ng timbang . Ang pag-alis ng mga toxin mula sa katawan ay tumutulong sa pagkawala ng labis na taba. Ang tamang pagpili ng pagkain at nutrisyon sa tamang panahon, ay tumutulong sa mas mahusay na pagtatapon ng labis na kilo. Ang pag-aalis ng katawan para sa pagbawas ng timbang ay magbibigay-daan sa katawan upang makaya nang mabilis hangga't maaari sa taba ng pagkasunog, na magbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng mas maraming enerhiya at palaging nasa magandang kalagayan.
Paano simulan ang paglilinis ng katawan para sa pagbaba ng timbang?
Ang isang mahusay na pagpipilian ay upang sumunod sa tatlong-araw na pag-aayuno, bilang pagsunod sa diskarte na ito ay magpapahintulot sa bahay upang linisin ang katawan. Inirerekomenda na maiwasan ang pagkain ng matagal na pagkain para sa isang sandali, at ito ay pinakamahusay na uminom lamang purong dalisay na tubig. Dahil sa pag-aayuno sa loob ng dalawang araw, maaari mong pagmasdan ang isang pagtaas ng hormong paglago sa pamamagitan ng 40%. Ang paglago ng hormone ay may isang malakas na ari-arian na nagbibigay-daan sa iyo upang pabutihin ang katawan at mapupuksa ang taba deposito.
Ang paglilinis ng katawan bago mawala ang timbang sa unang lugar ay kailangang dagdagan ang halaga sa pagkain ng mga prutas at gulay, dahil naglalaman ang mga ito ng antioxidants at dietary fiber, na makakatulong upang madagdagan ang immune system at alisin ang mga toxin mula sa katawan. Inirerekomenda na kainin ang naturang pagkain, na tumutulong upang linisin ang katawan bago mawalan ng timbang: berries, broccoli, kahel, mansanas, spinach, mga nogales. Inirerekomenda rin na palitan ang langis ng gulay na may langis ng oliba. Mas karaniwang kumain ng green tea.
Inirerekomenda na kumonsumo ng hindi bababa sa dalawang litro ng tubig araw-araw, dahil nakakatulong ito na madagdagan ang metabolic rate, na tumutulong upang mabilis na mag-burn ng calories. Pinakamainam na uminom ng isang basong tubig 20 minuto bago kumain.
Ang pagiging epektibo ay magiging mas kapansin-pansin kung maglaan ka ng hindi bababa sa kalahating oras sa isang araw upang mag-ehersisyo. Upang masunog ang taba na nadagdagan, at ang labis na timbang ay unti-unting nagsimulang lumayo, kinakailangan upang pagsamahin ang pagsasanay sa lakas at mga pagsasanay sa cardio.
Mga paghahanda para sa paglilinis ng katawan at pagbaba ng timbang
Mula noong nagsimula ito, ang pamamaraan ng paglilinis ng katawan ay batay sa paggamit ng mga natural na remedyo, ngunit pagkaraan ng ilang sandali ang kanyang mga tagasuporta ay nagpasya na ito ay hindi sapat, at sa mga recipe para sa paglilinis ng mga bituka, bato at iba pang mga organo, nagsimula silang gumamit ng mga gamot.
Pinagana ang carbon
Kamakailan lamang, ang karbon ay itinuturing na isang mahusay na tool para labanan ang pag-aalis ng mga produkto ng basura mula sa katawan. Hindi gaanong popular, ngunit, gayon pa man, ang iba pang mga gamot na may katulad na epekto ay hinihingi: polysorbent , smecture, polyphepan. Mga kalamangan ng mga gamot na ito:
- Paglabas ng katawan mula sa mga nakakapinsalang produkto at toxins.
- Walang pagsipsip epekto.
Iyon ay, pinapayagan ka ng sorbents na alisin ang mga lason na nakapaloob sa katawan at huwag palitan ito ng mga bagong lason na sangkap.
Paghahanda ng Cholagogue
Ang mga gamot na may kolesterol na pagkilos, na nagpapahintulot sa mapupuksa ang "lumang" apdo at magkaroon ng isang stimulating epekto sa trabaho ng mga cell sa panahon ng paglilinis ng katawan:
- Holosas.
- Solaren.
- Cicqualon.
- Gimecromone.
- Holenzim
- Allochol.
- Fortrans.
Hindi mahirap hulaan na ang nasabing mga gamot ay natagpuan ang kanilang aplikasyon sa paglilinis ng mga bituka para sa pagbaba ng timbang. Ang mga bawal na gamot ay may maraming mga pakinabang:
- Buong epekto, na nangyayari kahit na sa isang maliit na kurso ng mga pamamaraan ng paglilinis.
- Pag-iwas sa katawan ng mga nilalaman.
- Epektibong pagkilos sa isang maikling panahon.
Sa kasamaang palad, sa paggamit ng mga hindi nakakapag-aral ng mga gamot na pampatulog, maaaring harapin ang pag-aalis ng tubig at ang lahat ng mga kasunod na kahihinatnan.