Mga tip para sa mga magulang sa hinaharap
Ang siyam na buwan ng pagbubuntis ay isang mahabang panahon. At gayon pa man, ito ay natatangi, kahit na ang bata ay hindi ang iyong unang, sa anumang kaso, ang pagbubuntis ay magkakaiba. Samakatuwid, huwag mong "preprogram" muna ang iyong sarili na muli mong harapin na may pamilyar na mga sensasyon, kung ang pagbubuntis ay hindi ang iyong unang, at "huwag mong subukan ang iyong sarili" ang karanasan ng mga kaibigan at kakilala, kung nagdadala ka ng panganay. Ito, marahil, ay isa sa mga pangunahing kapaki-pakinabang na tip para sa mga ina sa hinaharap sa panahon ng pagbubuntis.
Huwag mong buntis ang pagbubuntis. Oo, posible na sa loob ng siyam na buwan ay makakain ka ng regular na pagbisita sa isang doktor, pagkuha ng mga pagsubok. Malamang na kailangan mong palitan ang iyong pamumuhay at mga gawi. Ngunit, maniwala ka sa akin, makalipas ang ilang sandali ang lahat ng masama ay malilimutan, ngunit ang mga maliliit na sandali ay mananatili sa iyong memorya, at sa iyong kapangyarihan upang gawin ang mga ito hangga't maaari. Pagkatapos nito, maaalala mo ang hindi nag-aalab na paglalakad sa parke, ang mga unang pag-iwas, mga shopping trip para sa dowries para sa sanggol, ang unang ultrasound at ang kumatok ng isang maliit na puso. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga masayang ina ay hindi nagbigay ng malaking pansin sa payo ng maraming mga kagustuhan - tinatamasa nila ang bawat sandali, nagagalak sa bawat bagong araw.
Itaboy ang pag-iisip ng masama, huwag mo ring pahintulutan. Ang iyong sanggol ay ang pinakamahusay, maganda, at pinaka-mahalaga na malusog, - lahat ng iba pa ay hindi tungkol sa iyo. Walang nakakatakot na mga pelikula, balita na may malungkot na istatistika at nakakatakot na mga kuwento tungkol sa mga sakit sa pagkabata, pagkamatay sa panganganak at iba pa. Ngayon ang iyong lakas sa isang positibong kondisyon, at sa crumbling nervous system ng pagkabalisa ng aking ina ay hindi makikita sa pinakamahusay na paraan.
At ngayon makipag-usap tayo tungkol sa mahalaga. Ang pagpapahalaga sa kapaki-pakinabang na payo para sa mga ina sa hinaharap, masidhing inirerekomenda namin na huwag kalimutan ng lahat ng kababaihan ang tungkol sa kanilang sarili. Ang gayong mga simpleng araw-araw na bagay bilang magagandang damit, napapanahong manicure, mataas na kalidad na mga pampaganda - ay gagawing hindi ka mapaglalaban, at pinakamahalaga, bigyang diin ang kagandahan na nagbibigay ng kalikasan sa bawat buntis. Tiyaking pangalagaan ang iyong sarili, para sa balat ng mga kamay, tiyan, hita, puwit - ngayon siya ay nangangailangan ng mas maingat na saloobin kaysa dati. Huwag ding kalimutan ang tungkol sa pang-araw-araw na kalinisan.
Ang pagbubuntis ay isang espesyal na kalagayan, ngunit hindi isang sakit. Siyempre, ngayon ay hindi ang pinakamainam na oras para sa mga rekord sa sports, ngunit ito ay hindi nagkakahalaga upang bigyan ang ganap na naglo-load. Ang pinakamainam na pagpipilian para sa mga kababaihan sa posisyon - ito ay naglalakad, yoga, mga klase sa pool. Maniwala ka sa akin, na nakaupo sa harap ng TV para sa mga araw ay magiging walang kabutihan - ito ay puno na hindi lamang isang malaking pagtaas sa timbang, kundi pati na rin ng isang posibleng hypoxia ng sanggol.